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上火喝什么茶好_上火能喝什么茶

晓敏分享

  乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。上火了喝什么茶最好呢?上火喝什么茶好这个问题由学习啦小编来为您解答!

  上火喝什么茶好

  1、葛根茶

  将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。

  2、午时茶

  苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。

  3、明目茶

  现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。

  4、三花清凉茶

  该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

  5、养颜

  由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。

  6、利喉清咽茶

  由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

  7、麦茶

  麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳;钾和铁,对预防贫血中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。

  8、菊银茶

  将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒减肥降脂。

  9、陈皮茶

  将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  10、消暑养阴茶

  取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用。此茶益气养阴,治中暑内热。

  对于长期坐办公室的白领来说,要煎煮凉茶亦嫌麻烦,可到药店购买玫瑰花,每次取10g左右,去花蒂,加入少许茶叶,冲泡10分钟后,方便时加入少许冰糖,即可冲服,具有清热、解暑、开郁之功效。

  上火嘴唇起泡吃什么药

  爱吃“麻辣”——胃肠积热

  刘小姐每到夏季就会出现食欲不振,嘴巴没味道,但她有自己的应对“绝招”——吃川菜解馋。最近她又解了一次馋,没想到第二天就出现腹胀、便秘、口臭,而且嘴唇、脸上还起了疱疹。这是由于油腻、辛辣刺激的饮食会给肠胃增加负担,过量进食又会造成消化不良,食物积聚在消化道内导致胃肠积热(实火)。

  用药指导:如果主要症状为腹胀,可选用新清宁片(大黄制剂),还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。

  健胃消食片是目前常用的助消化药,症状不重的情况下可以选用该药。

  保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者,药效较强。

  如果口臭、便秘症状较重,可以选用导赤丸和六味能消丸。

  心烦易怒——肝火旺

  刘先生炒股,最近股票走势不稳,他睡不好、吃不下,心烦易怒,神经紧张,出现视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等症状。中医有“七情化火”之说,意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状。

  用药指导:对于肝火重的人来说,龙胆泻肝丸是最好的选择。

  本药能清胆肝,利湿热。前些年有“服用该药会影响肾功能”的报道,但现在患者不用过于担心。

  以前的龙胆泻肝丸中含有关木通,关木通中具有毒性的马兜铃酸,长期服用会对肾脏造成损害。

  但现在出售的龙胆泻肝丸都改用木通替代了关木通,只要不长期大量服用是安全的。

  如果是女性肝火旺盛,出现乳房胀痛、口苦等症状,还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹栀逍遥丸。

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