刮痧治疗雀斑的方法

　　在民间有个传说，就是刮痧祛雀斑法。那么刮痧治疗雀斑的方法是什么?以下是学习啦小编给你推荐的刮痧治疗雀斑的方法，希望对你有帮助!

　　刮痧治疗雀斑的方法

　　阿是穴

　　在脸上长有雀斑的部位涂抹刮痧油或润肤乳后，用刮痧板由里向外上轻轻地刮拭皮肤。可操作5~10次，至皮肤微热即可。此法可直接改善脸部的血液循环，长期坚持操作可减轻雀斑、提亮肤色。操作时注意面部皮肤娇嫩，切不可用力过大导致面部红肿或划伤皮肤。

　　膈俞、肝俞、脾俞穴

　　这三个是膀胱经上的穴位，在膀胱经背部的第一侧线上。膈俞是血会，在第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞在和脾俞分别在第九和第十一棘突下，旁开1.5寸。背俞穴是脏腑精气输注于背部的腧穴。有人将膀胱经比喻为人体最大的排毒通道，根据穴义，心下膈膜中的湿热水气由膈俞外输膀胱经，肝脏的水湿风气由肝俞外输于膀胱经，脾脏的湿热之气由脾俞外输于膀胱经。因为这三个穴位在一条直线上，刮痧的时候可以自膈俞刮至脾俞。以皮肤发红或出痧为度。

　　三阴交

　　三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。顾名思义，足部三条阴经的气血在三阴交穴交会，所以本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气。每天刮拭刺激三阴交穴3~5分钟，至产生酸胀感为度，可补血养颜，淡化雀斑。经常按揉刮拭三阴交对痛经等妇科病都有很好的疗效，对于女性来说真是好处多多。

　　太冲穴

　　太冲穴位于足背部，在第一、二跖骨结合部之间的凹陷处，是肝经的原穴。该穴名意指肝经的经气在此因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气作用。我们同学之间，经常开玩笑，说谁生气了就让他赶紧自己按一按太冲穴。每天刮拭或揉按太冲穴5分钟，可使肝气条达，心情愉悦，坚持下去，自然会越来越美。

　　去除雀斑的方法

　　🎀 补充维生素。每天吃一片维生素C和维生素E可润滑皮肤、淡化斑点。

　　🎀 做好防晒措施。防晒是必不可少的，因为紫外线照射不仅能产生黑色素，还会令皮肤老化。并不是只有太阳足或者夏天才需要防晒，正确的做法是每天都做好防护措施。

　　🎀 多吃可抑制黑色素沉着的蔬菜和水果：西红柿、黄瓜、黑木耳、柠檬等。但是要注意很多具有美白作用的食物同时具有着感光性，所以吃过之后应避免阳光直射。

　　🎀 晚上洗净脸后，可以将珍珠粉、苦杏仁粉、或三白粉用清水或蜂蜜调成糊状后敷在脸上当作面膜使用，20分钟后洗净。本人亲试，效果显著。

　　雀斑的防护措施

　　1、在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且还有美白的功效。

　　2、外出时应该做好防晒工作，避免长时间的阳光直晒，过多的照射紫外线，会使雀斑的病情的加重。

　　3、如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的雀斑，应该立刻停用这些药物，以免雀斑越长越多。一般停用一段时间药物后，雀斑会自行消退。

　　4、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意劳逸结合。

　　很多人因为脸上长雀斑而不愿意走出家门，所以预防雀斑很重要。