学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>去斑>雀斑>

祛除雀斑的食疗方法

凤梅分享

  很多女性朋友都在为自己脸上的斑点而发愁,或许试过很多办法都无法祛除。那么有没有祛除雀斑食疗方法?以下是学习啦小编给你推荐的祛除雀斑的食疗方法,希望对你有帮助!

  祛除雀斑的食疗方法

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。治疗雀斑的偏方

  2、黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3、柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4、黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

  5、山楂饮

  山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

  6、薏苡粥

  猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  7、柠檬蜂蜜水

  将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

  自制祛雀斑面膜的方法

  自制七白膏面膜

  香白芷、白蔹、白术各10份,白芨5份,细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后,用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子,阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁,敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前,可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材,有七白膏之称,且有祛除黑斑,润肤防皱的功效。

  淡斑滋养面膜

  配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鲜奶、蜂蜜各适量。

  功效:活血淡斑,增白皮肤,滋润养护。适用于脸上长黑斑,皮肤粗糙、萎黄暗沉的MM。

  用法:用干净的小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20-30分钟后洗净,每周2-3次。

  制作:

  (1)把上面六种中药各自捣成粉末,混合搅均后装瓶备用。

  (2)然后取出1小匙中药混合粉,放入碗中。

  (3)加入新鲜牛奶,充分搅拌调成糊状面膜。

  (4)然后再往糊状面膜中加入1ml的蜂蜜调匀即成。

  淡斑除皱面膜

  配方:当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各50克,玫瑰、乳香精油各2滴,蛋清半个。

  功效:美白淡斑、紧实除绉。

  注意:皮肤敏感者慎用。

  制作:

  (1)将6种中药研成粉,混合后放进瓶子中备用。

  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中,加入鸡蛋清搅拌成糊状。

  (3)再加玫瑰精油和檀香精油,混匀即成。

  珍珠抗皱面膜

  配方:当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克,珍珠粉25克,水适量,蜂蜜少许。

  功效:促进皮肤代谢、美白润肤、紧致除皱。

  注意:夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。

  制作:

  (1)把以上五种中药粉末和珍珠粉混合,然后装瓶备用。

  (2)取出1小匙中药混合粉末,放入碗中,加适量的清水调成糊状。

  (3)然后再加入少许蜂蜜混匀即成。

  玫瑰活肤面膜

  配方:当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各50克,玫瑰精油2滴,玫瑰花水适量。

  功效:增白清洁、滋养润泽、紧实除绉、活血淡斑。

  制作:

  (1)把各种中药粉末混合后,取出1小匙,放入碗中。

  (2)往混合粉末中加入适量的玫瑰花水,搅拌调成糊状。

  (3)然后往糊状面膜中加入玫瑰精油混匀即成。