油性皮肤如何去痘痘
油性肌肤爱出油，而且容易出痘痘，那么你知道油性皮肤如何去痘痘吗?现在就让学习啦小编告诉你油性皮肤如何去痘痘，欢迎阅读。
油性皮肤去痘痘的方法
1、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
2、愉快的心境是治愈青夏痘的良方
别以为天下只有你一个人长青夏痘，记住，青夏痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
3、慎饮食
虽然未证明食物与青夏痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
4、规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制，例如：不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，为了你的面子，你必须提醒自己少抽一支烟吧。
5、青夏痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青夏痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的凝胶，在青夏痘未发或已发之时，用棉签沾着祛痘凝胶点在青夏痘上。
6、常为肌肤排排毒
排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。
7、早晚用温水洗脸
注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
8、用补水性好的柔肤水
不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
9、小心紫外线
油性皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青夏痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青夏痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青夏痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。而且在室内工作时，尤其在面对电脑的情况下，还要注意涂抹隔离霜。
10、除角质
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。同时也有利于精华护肤成分的有效吸收。
11、适时为肌肤补水
肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。
12、保持枕巾的清洁
枕巾和被单上会滋生很多螨虫，长时间的睡眠，让你的肌肤和枕巾被褥有亲密的接触，所以要勤换枕巾被褥。
13、好皮肤吃出来
多吃蕴含丰富维生素A和维生素C的蔬果，如绿色蔬菜、奇异果、西红柿、杏仁、芝麻等，能够增加肌肤免疫力，同时，百合、绿豆、银耳等有均匀肤色的作用，因此，在夏天吃用，消暑又美容。
油性皮肤的洗脸技巧
一、洗脸水
洗脸用的水要选择合适的温度，无论什么季节，都建议用接近体温的水，这样才不会让肌肤因为温度差异而感觉到太多的刺激。
二、洗脸手法
洗脸之前一定要将手洗干净，洗去手上的细菌灰尘，再将洁面产品用手涂在脸上。
在洁面时双手按摩脸部，手法要轻柔，不要太用力地搓揉皮肤，以免产生皱纹，所以要以打圈的方式进行面部按摩与打沫。洗脸后，应该用干净的毛巾或洗净的净肤绵轻柔地把脸上的水珠按干。
三、选择合适的洁面用品
(1)合适的洁面用品
我们在洗脸时一定要选择合适的洁面用品。理想的肥皂或洁面乳是不应引起粉刺和其他皮疹，无刺激性，不致敏，性质温和，而且要容易洗净。每天用温水洗脸两三次，轻柔地洗去油脂，不要过分摩擦，洗完脸后轻轻擦干水分即可哦。
(2)洗面奶的选择
大家在选择洗面奶也要注意的是，不要盲目或者过于为了追求所谓的祛痘效果，而选择颗粒粗糙的清洁洗面奶，或者磨砂洗面奶。这样都能给皮肤带有的实际意义的负担。妆的清洁不够，也要在洗面的过程彻底的做到清洁干净，不然残妆更容易造成皮肤汗毛孔堵塞引发炎症与座疮。
油性肌肤控油方法
一、天天为肌肤清新，净肌清脂收敛水
不要以为勤洗脸或是猛用吸油纸吸油，就能维持T区或者脸颊的清爽，应该从后续保养品来加强T区的清爽度喔!像是ElecIon净肌清脂收敛水，当中含有控油去角质成分，透过每天为T区做角质更新，同时调节油脂分泌量，让粉刺、痘痘不易找上门。
使用方法：
1、用化妆水轻滑拭擦
净肌清脂收敛水一定要透过化妆棉，才能发挥效果。动作要轻，从T区开始蔓延到两颊。
2、从中央开始往外推匀
记得拭擦收敛水或上乳液的方向，都是由下往上，从内到外，干燥就从两颊开始，爱出油的保养滋润放在最后。
二、除油大好评的OPC角栓黑头净吸膜
现在OPC角栓黑头净吸膜功能多多，除了全脸使用，针对容易冒油的T区，利用微量果酸如AHA、水杨酸等成分，去角质的同时，还能吸附多余油脂、减缓T字出油量而好用的高岭土，具有相当优异的深层清洁效果，常拿来运用在油性肌肤保养品里面。
T区护理步骤：
1、软化角质肌肤更明亮
专门为T字区域推出的棉片，可先拭擦在鼻翼四周，将角质软化，毛穴内的污垢或是多余的油脂，也比较容易清理。
2、吸油，清洁一起来
接着再用T区专用的OPC角栓黑头净吸膜，当中所含有的控油、清洁成分，能调节油脂的分泌量，维持清爽感。
3、保湿，镇定，出油不再
最后再倒入满满的化妆水，湿敷在鼻翼两侧，做镇定、保湿后续保养动作。
三、好用T区控油品
虽然有做好基本清洁，只要搭车后，画好妆一下子又因为高温，出油量暴增而变成大花脸!想摆脱这样的囧状，上妆前就先用T区控油产品打底，可以延缓出油速度，甚至连毛孔也隐藏起来。中午补妆时，利用吸油面纸吸取多余的油光，擦上控油凝胶，在补擦两用粉饼，就能摆脱恼人的油光问题了。
涂抹控油精华步骤：
画圆按摩成分更渗透
针对容易出油的T区，挤出珍珠大小的量，以画圆的方式，将控油成分推入毛孔内，减缓出油量。
正确使用这些护肤方案，就能让你的黑头问题，得到不错处理效果了。黑头的出现，与你肌肤清洁不彻底，是有直接关系的。所以说，如果你不想被黑头所困扰，注意皮肤的彻底清洁，这一点至关重要。
猜你喜欢：
4.油性皮肤祛痘方法
上一篇：油性皮肤去痘痘方法
下一篇：油性皮肤长痘痘怎么办
