最近脖子两侧总长痘痘原因
颈部皮肤长痘痘也是一件让人非常烦恼的事情，原本光滑细嫩的颈脖，却被痘痘所困扰着，不仅长在脸上，连脖子都不放过。现在就让学习啦小编告诉你脖子两侧总长痘痘原因，欢迎阅读。
最近脖子两侧总长痘痘原因
1、偏爱吃甜食
你知道吗?美眉们偏爱吃甜食，会诱发颈部的皮肤长痘痘，因为甜食中含有大量的糖分，会刺激胰岛素的分泌，从而就会破坏体内其他胰岛素的平衡，令体内的雄激素增加，而雄激素就会刺激到皮脂腺，从而刺激颈部皮肤长出痘痘。另外，体内进食糖分过多，就会令维生素B的含量减弱，对皮肤失去保护作用，导致皮肤长出痘痘。
2、不注重颈部皮肤去角质
你有专门为颈部皮肤去过角质吗?一定非常少吧，颈部皮肤也需要特别的护理，尤其是要为颈部皮肤去角质，颈部皮肤非常薄弱，也会定期新陈代谢，滋生出很多的废旧角质，如果不经常给颈部皮肤去角质的话，不仅会滋生颈纹，也会长出痘痘。因此就需要专门为颈部皮肤去角质，每个半个月就为颈部皮肤去一次角质。需要使用专门去颈部角质的去角质霜，也可以使用盐水来揉搓颈部皮肤，可有效轻松去除角质，避免痘痘的滋生。
3、不注重颈部的清洁
有很多美眉清洁皮肤的时候直接就将颈部皮肤给忽略了，而且卸妆的时候眼里也只有眼部和脸颊，这样真的好吗?平时不注意清洁颈部皮肤，或者是经常用碱性的香皂，就会导致颈脖滋生细菌和产生刺激，堵塞毛囊，从而长出痘痘。
脖子两侧总长痘痘要怎么办
1、注意清洁皮肤，脖子上长痘痘可每天洗澡时用温和性的洗面奶清洗脖子，然后再涂上保湿水，也可用冷水涂抹长痘的皮肤，一天多涂几次，对去痘痘也有帮助的。
2、避免挤压痘痘，当发现脖子上有痘痘时，不能因为看着碍眼而用手挤压，这样会让红肿的痘痘更加严重，而且还易引起细菌感染，不利于痘痘的消退，同时还易因此而留下疤痕。
3、注意保持脖子清爽，脖子长痘千万不要因为怕影响形象而用围巾或头发去遮挡，这样把痘痘盖住不透气，更不利于痘痘的治疗，所以脖子长痘后一定要把头发梳起来，以保持脖子清爽。
4、注意饮食调节，不管是哪个部位长痘，和饮食都是有一定的关系的，所以脖子长痘痘后要注意避免吃辛辣油炸食物，还有味精鸡精也可造成脖子上 长痘痘，因这它会造成锌的缺乏，从而也会导致脖子长痘痘。建议要少吃脂肪和糖类食品， 油炸食品及蒜、辣椒等刺激性食物也不要吃，多吃蔬果，以防便秘和消化不良。
5、远离过敏源，长痘痘是会因过敏源而加重症状的，所以要注意避免这些诱因，而任何物质都有可能成为不同人的过敏源，金属项链饰物就有可能是其中的诱因，所以脖子上有 痘痘建议暂时不要佩戴首饰，以免加重痘痘过敏。尤其是对于一些材质不详、疑有放射元素的饰物，更不要佩戴。
6、饮食调理：脖子上长痘痘可多吃一些含维生素A和B的食物，还有一些清凉祛热的食物，如苋菜、莴笋、苦瓜等，对于防治脖子上痘痘也有疗效的。
预防脖子长痘痘的方法
1、温柔护理对待
颈部皮肤长出痘痘，美眉们也需要温和地对待，首先就不能用手去挤、抠，这样很容易令细菌蔓延至更深部位的皮肤，如果痤疮也出现在颈部皮肤，就要到医院就诊皮肤科了，遵循医嘱，不要擅自乱用药，更不能使用含有激素的化学用品。
2、选择质地清爽的颈霜来使用
颈霜的选择也很关键，一般如果颈部皮肤长出痘痘，那么，对颈霜的选择就更关键了，不能使用过于油腻的颈霜，长期使用的话很容易堵塞皮肤的毛孔，会令痘痘滋生更加严重。颈部长痘痘，可以选择质地清爽的颈霜来使用，尤其是油性皮肤的美眉们，更要注重这一点。
3、保持乐观开朗的心态
我们通常会说皮肤长痘痘要保持乐观开朗的心态，这话是非常有道理的，皮肤长出痘痘一定是有原因的，而滋生痘痘以后，更要保持乐观开朗的心情，保证充足的睡眠，避免心情过于紧张和焦虑，注重劳逸结合，保持大便的通畅，对于赶走痘痘非常有帮助哦!
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