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有效的排毒祛痘方法 日常祛痘注意事项

芷婷分享

  痘痘又重新爬上了脸颊,反反复复、周而复始,一副不肯消停的样子,面对这些烦人的痘痘真是让人苦恼不已,到底如何将它们一网打尽呢?下面就为大家带来最有效的排毒祛痘方法,一起来看看吧!

  有效的排毒祛痘方法

  一、醋姜木瓜祛痘

  材料:陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g

  做法:将调配好的三种材料一起放入沙锅中熬煮,待醋熬干的时候,取出木瓜和生姜一同食用。每日1剂,分为早晚2次吃完。持续一周。

  二、白果消除青春痘

  材料:白果

  做法:根据自己的量取些许白果去掉外壳,在每晚睡觉之前用温水将脸部清洗干净,然后把白果切成平面,擦拭痘痘的地方,边搓边消去用过的部分。每次1-2颗种仁,一般用药7-14次,青春痘就消失了。

  三、果菜绿豆饮

  材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆

  做法:将准备好的绿豆洗净熬煮30分钟,滤汁备用,然后将以上剩余的材料一同洗净,并放入榨汁机中搅汁,再加上绿豆汁、蜂蜜调味饮用。每日1-2次。

  功效:有清热解毒,防治粉刺功效。

  四、红萝卜汁消粉刺

  材料:红萝卜1kg、桃树叶8枚

  做法:取红萝卜1000克洗净放入榨汁机中榨汁备用,然后将准备好的桃树叶与400ml水一起熬煮,然后倒入萝卜汁里,用此法洗脸,每日洗脸三次,一日一剂,坚持洗三天,粉刺既可消除。

  日常祛痘注意事项

  1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

  4、适度运动可促进新陈代谢,对 身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

  7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。


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