女孩子丰胸的方法 让胸部变大的方法
女孩子如何丰胸?其实大部分的丰胸方法都是因人而异的，必须要选择适合自己的方法才是最好的，今天让我们一起来看看最给力的女孩子丰胸方法有哪些吧。下面是学习啦小编为大家整理的女孩子丰胸的方法相关资料，供大家参考!
女孩子丰胸的方法
方法一：冷热水交替
女孩子在沐浴的时候，借水力按摩胸部，让乳房在短时间受到水文的刺激，即是用莲蓬头将冷热水交替按顺时针的方向，在乳房上进行冲洗，这样可以有效刺激胸部的血液循环，改善乳腺组织的营养，促使其生长。
方法二：沐浴丰胸
女孩子洗完澡之后，在手心涂上一些天然的丰胸精油，然后均匀地涂抹在乳房上，用手由外向内打圈按摩乳房5分钟，直至精油吸收。最后再用冷毛巾交替擦拭乳房，分别进行冷敷和热敷，隔每5分钟交替一次。
方法三：全面营养摄取
在日常生活中女孩子要防止偏食，多注意饮食方面的调节，建议挑选相对蛋白质含量较高的食物，比如鸡爪、猪蹄、鱼、蛋、乳类等食品，另外还要多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏等。
方法四：胸罩要适中
由于胸罩是直接影响到女孩子的胸部发育，故选择一件舒适的胸罩对乳房来说是很重要的，因此女孩子在选择胸罩方面要挑选尺寸适中，胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的胸罩，但又不能束胸过紧，最后买的时候一定要试穿。
方法五： 体育锻炼
锻炼是丰胸的良方，经常进行体育锻炼，比如游泳运动、扩胸运动或俯卧撑等，不仅有利于乳房健美，锻炼胸部肌肉之余，还能使胸大肌发达，从而促进乳房的丰满。另外，女生多注意站姿和坐姿，保持挺胸收腹，长期下来还会有利于乳房发育。
胸部变大的方法
方法一：床上蛙泳健胸
床上蛙泳健胸有利于加强胸部的韧带组织，方法是先俯卧在床，而胸部以上的部位探出床外，接着挺起上半身，双手做好像蛙泳般的划水动作，长期锻炼的话，还能强健胸部的肌肉弹性哦。
方法二：维生素丰胸
维生素A能刺激女性的荷尔蒙分泌，其富含维生素A的食物有蛋、牛奶、动物肝脏等;维生素B群有助于雌激素的合成，其富含维生素B群的食物有牛肉、豆类等;维生素C能防止胸部变形，其富含维生素C的食物有香蕉、苹果等;维生素E可以帮助乳腺发育，其富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生等。
方法三：花生卤猪蹄丰胸
众所周期，花生猪蹄是女性丰胸的佳品，因为猪蹄的胶原蛋白含量非常高，不仅能美容养颜，还能能促进胸部发育，想丰胸的人不妨三天吃一次。做法是先.将花生洗净，备用;把猪蹄切半入水氽烫，捞起洗净，备用;最后将所有备用的材料一起放入水中，用大火煮开，再转小火炖1小时，加入适量盐即可。
方法四：胸部拍打操
我们的身体老化得最快的部位之一就是胸部，另外加上受地心引力的影响，更是加速了胸部的老化，所以坚持胸部的拍打操不仅能促进胸部的血液循环，还能塑造漂亮的胸形。方法是先双手交替由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作，然后以拍打声响为主，拍至肌肉微红，最后再换另一侧做相同动作即可。
方法五：按摩丰胸
按摩丰胸相对于胸肌锻炼丰胸来说，会更加温和有效。因为通过按摩可以可以加速乳房的血液循环，让胸腺发育，起到丰胸的作用。方法是洗完澡之后，在乳房上均匀涂上按摩产品或滋润霜，在胸部的下部作打圈按摩，而胸部上面至脖子之间则由下至上反推上去，重复动作十几次。
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