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简单的丰胸按摩法 丰胸的最好按摩方法

春娜分享

  丰胸必须要刺激它产生雌性激素,而按摩就是在为你创造雌性激素。想知道按摩什么穴位可以丰胸吗?现在就和学习啦小编一起来学习一下吧!

  8个丰胸穴位按摩法

  1、中府穴、中脘穴、灵台穴

  想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

  中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。

  中脘穴:在肚脐上约10厘米。

  灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

  2、膻中

  穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘

  丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

  3、乳根

  穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

  丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

  4、大包

  穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

  丰胸原理:化淤解郁、通乳。

  5、期门

  穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

  丰胸原理:化淤解郁、通乳。

  6、乳中

  空位:身体平躺,位于乳头的中央。

  按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

  其它功效:改善性冷感,月经调理。

  丰胸原理:丰胸、使坚挺。

  穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

  8、少泽

  穴位:小指指甲根部外侧的地方。

  按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

  丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。

  按摩丰胸注意事项

  按摩不是挤乳沟

  有些女性胸小,一直在寻找怎么按摩胸部才能变大的方法,但是却听信别人的话,将按摩变成了挤乳沟,这样的做法对身体健康不利,同时还会导致乳房淋巴回流,从而导致血液循环不畅,甚至是软组织受伤,所以最好的方法是按照正确的方法进行按摩,白天也不要为了爱美而挤乳沟。

  不要刺激乳房

  按摩的时候不要力度太大,刺激乳房。有很多女性朋友按摩胸部的时候,手法完全参照波斯。丽尔按摩法,手法正确了,力度却没有把握好,太轻没效果,太重伤害乳房。同时,与老公爱爱的时候,一定不要经常用力揉搓胸部,那样不仅没有你想要的快感,甚至会严重伤害乳房。

  最后特别强调,要想按摩丰胸,手法一定要正确,希望广大波斯。丽尔用户,不要随便对自己的胸部进行按摩,一定要认真参照波斯。丽尔说明书上的按摩手法详解,进行科学正确的按摩,从而使你尽快达到丰胸效果!

  日常涨胸小妙招

  每天一杯豆浆

  豆制品中有丰富的蛋白质,是胸部必须的营养之一。而且常喝豆浆有利于雌性激素的分泌,美容养颜助瘦功效也超好!不过最好是现磨豆浆哦,想要瘦身效果好的话,少加糖。

  腋下夹书

  平时休息在家的时候,可以练习一下腋下夹书的动作,能够帮助你的胸型更加的挺括,同时还能完善体态,书本的选择厚度重量适中即可。

  扩胸运动

  运动也是丰胸的好方法之一,锻炼胸大肌能够让胸部看上去更加挺拔有型。而扩胸运动更是直接能锻炼胸部的运动,坚持一个月会发现胸部变挺了,而且手臂和肩膀也变瘦了哦!

  游泳

  游泳是最佳燃脂瘦身运动,而且游泳的时候,水中的阻力也有助于身体塑形。经常练习游泳,身材会变得更好哦!不过在天气寒冷的秋冬季节,室内游泳池是个很好的选择。

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