草莓小苏打美白牙齿

　　　是否还在因为自己有一口小黄牙而发愁呢?是否因牙齿不够美白而不敢开怀大笑呢?当草莓遇上小苏打，可以帮你美白牙齿哦!下面学习啦小编为大家整理了草莓小苏打美白牙齿的内容，希望对大家有用。

　　草莓小苏打美白牙齿

　　草莓小苏打美白牙齿

　　1.小苏打和盐一起使用

　　适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!

　　2.小苏打和牙膏一起使用

　　刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。

　　3.日常还可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。

　　4.陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。

　　注意事项：

　　1.刷牙前，牙刷不要沾水，因为如果牙刷是湿的，会出很多泡沫，人就会以为已经刷的差不多了，很容易把嘴巴里的泡沫吐掉或者是洗干净，不能达到很好的刷牙清洁效果。正确的方法是不沾水，慢慢刷，直到有细微的泡沫出现为止。

　　2.小苏打属于碱性物质，长期使用小苏打刷牙会腐蚀牙齿。

　　美白牙齿还有这些方法

　　1、正确刷牙

　　首先建议大家选择适合自己牙膏并且不要长期使用同一种避免美白效果变差，而刷牙的方式与牙齿美白也脱不了关系。正确的刷牙方式应该是由内到外由上到下每个牙齿反复刷10下左右保证每次3分钟每日两次，并且注意清洁牙齿缝隙避免细菌堆积引起牙齿变黄。

　　2、用小苏打刷牙

　　小苏打是我们制作面食所用的发酵粉，但她也是很好的去污剂。使用是将小苏打放在勺子内用水搅拌成糊状然后用牙刷刷在牙齿上再用清水漱口坚持一星期就能去让牙齿变白并去掉牙缝间的污渍。

　　3、少吃染色食物

　　像很多色素较多的食物如咖啡、茶、浆果、红酒等都会侵蚀牙齿将色素附着在牙齿上，所以建议少吃这些容易给牙齿染色的食物，即便吃也要记得及时漱口刷牙。