日常如何自制美白嫩肤面膜

芷婷分享 2017-03-01 09:17:37

　　不管是哪一个季节，爱美的女性都希望自己可以拥有雪白的肌肤，你知道有哪些的自制美白嫩肤面膜吗?现在学习啦小编为你分享了日常自制美白嫩肤面膜的方法，希望能够帮到你。

　　日常自制美白嫩肤面膜的方法

　　自制美白面膜1莴苣、胡萝卜面膜

　　莴苣、胡萝卜面膜的材料：首先要选择混合1杯陶粉末作为集料，四分之一杯的玉米粉，燕麦片一勺，干奶粉一勺，精油两滴，材料就准备好了。

　　莴苣、胡萝卜面膜做法：1汤匙1的混合物，加入1汤匙切碎的红萝卜或莴苣(或两者)，敷脸15-20分后用温水洗净。

　　莴苣叶能匀色，胡萝卜的胡萝卜素有助皮肤细胞再生，也是紫外线的防护罩。

　　黄瓜美白面膜

　　1、首先是在一千克的黄瓜(可以切成片或者是切丝)中加入接近200毫升伏特加酒(或者是其他的啤酒)，搅拌好放在阴凉的地方，要先存放两个星期左右。

　　2、将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。

　　牛奶美白面膜

　　1、准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。

　　2、用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右。

　　3、将面膜从脸上取下来，然后再用清水将自己脸上的牛奶完全的洗干净。这样长时间的坚持下去，您的肌肤一定会变得白净均匀的哦。

　　阿司匹林美白面膜

　　1、将5-6片阿司匹林药片捻成很细的粉末

　　2、加一勺清水调和，至均匀状

　　3、用化妆棉蘸阿司匹林溶液擦在脸上

　　4、待20-30分钟后冲洗掉即可。

　　银耳美白面膜

　　1、银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面。

　　2、次日清晨洗去。

　　橄榄油美白面膜

　　1、把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上。

　　2、20分钟后取下。

　　牛奶蜂蜜面膜

　　1、一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合。

　　2、搅匀后涂于脸上约10-15分钟。

　　蔬菜; 绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。

　　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　　甘薯; 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

　　黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　冬瓜;冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。