学习啦_养生学堂>养生知识>老年人养生>

治疗老年人失眠的最有效偏方

如英分享

  生活中有许多的老年人被失眠的问题所困扰。那你知道治疗老年人失眠,什么偏方最有效吗?下面学习啦小编将为大家解答治疗老年人失眠的最有效偏方,希望能帮助大家答疑解惑!

  6个治疗老年人失眠的最有效偏方

  1、甘草15g,大枣8各,小麦30g,百合30g,竹茹10g,生地黄10g,麦冬12g,桑葚20g,黑芝麻20g,夜交藤30g。水煎服,每日一剂,每日两次。主治阴虚血少。神失血养之失眠。

  2、生地黄12g,百合30g,枣仁20g,炙远志10g,五味子10g。女贞子10g,旱莲草20g,龙齿10g,珍珠母30g。水煎服,日服一剂,每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

  3、竹茹10g,枳实10g,陈皮10g,法半夏15g,茯神15g,黄连6g,牡丹皮10g,栀子10g,珍珠母30g,炙甘草6g。水煎服,日服一剂,每日两次。主治虚热内扰之失眠。

  4、当归12g,柴胡10g,生地黄10g,川芎10g,赤芍10g,枳壳10g,桔梗10g,川牛膝10g,桃仁10g,红花10g,黄连5g,法半夏30g,甘草6g。水煎服,日服一剂,每日两次。主治阴血不足,血行不畅之顽固失眠。

  5、柴胡、木香各9g,白芍、丹参各12g,檀香、五味子个6g,玉竹、熟枣仁各20g,夜交藤,生龙骨、牡蛎各30g。心烦口苦加栀子、黄芩各8g;痰多胸闷者加陈皮,胆南星各9g,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12g;易惊醒加琥珀4g冲服。水煎服,每日一剂,7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

  6、太子参10g,炙远志10g,炙黄芪20g,当归12g,炒白术10g,茯神15g,炙甘草6g,大枣5枚,生姜一片。水煎服,日服一剂,日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

  治疗老年人失眠的4种药茶

  1、柏子仁茶

  处方:炒柏子仁15克。

  用法:将柏子仁炒香,轻轻捣破,开水泡代茶饮。

  功效:养心安神,润肠通便。适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。

  2、花生叶茶

  处方:花生叶。

  用法:花生叶洗净晒干揉碎成粗末,每次取10克,放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

  功效:宁心安神。适用于心神不宁的失眠。

  3、五味地杞茶

  处方:五味子、熟地黄、枸杞子各5克。

  用法:将五味子砸碎,熟地黄切成小碎块,与枸杞子一同放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟。代茶饮用,每日上午和晚上睡前各饮1剂。

  功效:补益肝肾,安神宁心。适用于肝肾阴虚的失眠。

  4、枣仁灯心茶

  处方:炒酸枣仁18克,灯心3克。

  用法:上药水煎代茶饮。

  功效:养心安神,清心除烦。适用于虚烦失眠,心悸怔忡等症。

  老年人失眠的6大原因

  一、全身性疾病的影响

  进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿糖尿病颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。

  二、夜间尿频的影响

  中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的睡眠。

  三、脑部器质性疾病的影响

  随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现失眠症状。

  四、精神心理因素的影响

  步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。

  五、心理社会因素

  各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡。

  六、环境因素

  这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。


看过“治疗老年人失眠的最有效偏方”的人还看了:

1.治中老年人失眠的偏方

2.治疗老年人失眠的偏方大全

3.治疗老年人失眠的有效偏方

4.老人失眠最好的治疗方法