按摩经络治疗高血压

　　现在很多人都患有高血压这种疾病，对于这种疾病的治疗我们现在还没有很有效的方法，药物治疗的副作用大。下面就让学习啦小编告诉你按摩经络治疗高血压，欢迎参阅

　　按摩经络治疗高血压

　　(1)肾区按摩

　　患者取坐位，双足下垂，宽衣解带，腰部挺直，用两手掌置于腰部肾俞穴，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次，以局部有温热感为佳，本法早晚各进行1次。

　　(2)上肢按摩

　　按摩部位以大肠经、心经为主，手 法以直线做上下或来回擦法为主，可在手三里、外关、内关、合谷等穴位上各按压、揉动3分钟。

　　(3)下肢按摩

　　按摩部位以脾经、肾经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在足三里、阴陵泉、阳陵 泉三阴交等穴位上各按压、揉动3分钟。

　　(4)腹部按摩

　　患者取卧位或坐位，双手叠掌，将 掌心置于下腹部，以脐为中心，手掌绕脐顺时针按摩40圈，再逆时针按摩40圈。按摩的范围从小到大，从内向外可上到肋弓，下至耻骨联合，按摩的力度从轻到重。

　　(1)按摩涌泉穴

　　按摩手法采用按压、揉擦等方 法，左右手交替进行，各进行10分钟，每天早晚各1次。

　　(2)按摩劳宫穴

　　按摩手法采用揉擦、按压等方法，左右手交替进行，各操作10分钟，每天3次。

　　(3)按摩三阴交

　　用拇指按揉三阴交穴，左右侧分别进行3分钟

　　抱腹颤动法。双手抱成球状，两个大拇指向上，两个小拇指向下，两掌根向里放在大横穴上，小拇指放 在关元穴上，大拇指放在中脘穴上。手掌慢慢往下压，然后上下快速顫动，每分钟至少做150次，本法应在饭后30分钟，或睡前30分钟做。

　　高血压四肢按摩治疗方法

　　方法1、伸展四肢

　　高血压患者可以脚和手屈伸运动，其目的是通过四肢伸展活动，使剩余的肢体通过血液迅速回到心脏，和足够的氧气供应系统和血液，这可以防止急性和慢性心，脑血管疾病，并可能提高四肢大小和关节的灵活性。

　　方法2、肚脐按摩

　　高血压患者双手手掌交替光擦肚脐肚脐，因为在神阙，关元，气海，西田，中脘穴，轻揉有降压作用和辅助治疗中风的作用，比较适合老年高血压患者的治疗。

　　方法3、拍胸脯

　　高血压患者适当的轻微拍拍胸脯，可以有效的治疗高血压，患者自然腿打开，右上，同时带动两臂屈肘，右掌心在心前区拍打，左手背在后心区拍打，拍打十五次左右，有利于高血压患者合理控制病情。

　　方法4、按摩头部

　　高血压经常按摩头部，对身体有好处，患者双手摩擦表面，擦几次，再从前额两侧的枕颞回，然后沿颈部根据肩的额头，然后向下按摩到胸部，反复按摩二十次左右，可以有效缓解高血压的病情。

　　方法5、提高运动

　　高血压患者做提高运动，有助于高血压的治疗。患者自然腿打开，左手臂抬起，右手臂和左手臂侧平举，向外绕到左，右手臂通过向内界侧平举，右臂和左臂重复做十次，对降低血压，稳定病情有帮助。

　　高血压是一种常见的慢性病，这种疾病治疗起来十分困难，很多高血压患者都需要终身治疗。其实对于高血压患者来说，仅仅依靠药物疗法等医学上的治疗方法，对于高血压患者的治疗来说，效果并不是十分的理想。高血压患者做好药物治疗的同时，进行运动的辅助治疗，则可以收到很好的治疗效果。

　　结语：对于高血压这种难根治的慢性病，我们一定重视起来，按摩的治疗方法副作用小，效果却不一般，这就是中医的好处，能帮助我们很好的治疗高血压这类症状。高血压的患者朋友们多多运动按摩疗法好处很多的哦。