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怀孕不可以吃什么蔬菜

张燕分享

  孕期是比较特殊的时间,妈妈的饮食是直接影响到宝宝的生长发育,所以在选择食物的时候也要特别的注意和慎重。下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕不可以吃什么蔬菜,希望大家喜欢!

  怀孕不可以吃的蔬菜

  1、茄子:根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。而《饮食须知》中也认为:去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。

  2、海带:根据研究,孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良,造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带,以此来补充体内的碘,但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话,摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍,对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟,亦能覆舟一样。

  3、木耳菜:又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑,有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。

  4、马齿苋:又称为马齿菜,性寒滑,故怀孕早期,特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过:兼能入学破淤。而明代李时珍也认为,马齿苋散血消肿,利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出,马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋,但是如果是在临产之前又属例外,可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产

  5、苋菜:怀孕的妇女在临产前可以食之,因为苋菜性属滑利,有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了:苋,妊妇食之滑胎,临月产食之易产。因此可见,孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出,苋菜具有滑利之性,所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。

  6、慈姑:有活血作用,在《随息居饮食谱》中有明确指出:慈姑专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。而《日华子本草》中也有告诫,怀孕之人不可食用,特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

  孕妇饮食禁忌

  第一、菠菜。菠菜中含有非常丰富的铁元素,是有利于人体补充身体所需的铁质并且可以预防缺铁性的贫血。但是因为菠菜中含有大量的草酸,草酸对钙质和锌质有着非常强烈的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺铁。因为锌和铁是孕妇非常重要的元素,如果缺少了这两种元素会对宝宝的生长发育造成一定的影响,所以,最好在怀孕期间就不要食用菠菜了。

  第二、山楂。很多孕妇喜欢使用山楂来缓解怀孕期间的恶心或者食欲不振的反应,山楂的确是具有开胃健脾的功效,但是山楂中也含有对子宫兴奋作用的因素,食用以后会刺激子宫的收缩,容易导致流产的情况,所以有过自然流产的孕妇就要特别小心了。

  第三、人参。人参是大补元气的佳品,中医认为在怀孕期间,孕妇的身体主要是阴血偏虚,阳气相对旺盛的状态,如果在此期间服用人参不当的情况下,容易导致阴虚阳亢,并且因为人参具有利尿的作用,所以服用以后容易导致孕妇出现水肿、加重妊娠反应,从而促进流产的几率。

  第四、温热壮阳的食物。很多老人家会给孕妇进补,比如给孕妇食用鹿胎、鹿角胶等补品,这类食物容易滋生内热,孕妇是不宜食用的,如果是要食用,要一定要经过医生的指导下才食用,避免出现任何的差错。

  第五。酸性的食物。在刚刚怀孕的前半个月孕妇是不宜食用酸性的食物,因为大量的酸性食物会导致孕妇出现碱度下降的情况,出现碱度下降孕妇最主要的表现就是容易感到疲劳、乏力。长期食用也会导致腹中的宝宝出现发育不良的情况,严重还会导致畸胎的出现。