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红景天泡水喝的功效作用以及副作用

慧媛分享

  红景天具有很好的强身健体的作用,同时补血养气以及滋阴润肺的功效也同样不错,被西藏的医生称之为吉祥三宝。以下是学习啦小编推荐的红景天泡水喝的功效作用知识,欢迎阅读!

  红景天泡水喝的功作用

  第一:含有丰富的营养物质

  现代医学研究发现,红景天中含有非常丰富的营养物质,其中微量元素就有35种,而氨基酸则有18种,更有多重维生素以及氧化物。需要特别知道的是,红景天中所含有的营养成分非常的合理,这是目前科学家所发现植物中罕见的。

  在药理学上面解释,红景天能够有效的兴奋中枢神经,有效的消除劳累,提高注意力以及记忆力,同时对于心脏病也有一定的治疗效果。

  第二:运动员服用能够提高耐力

  科学家通过实验发现,实验小白鼠服用红景天摄取物之后,能够很好的延长游泳的时间,刺激体内的高能分子合成,对于呼吸还有运动都有不错的促进作用。

  所以,目前红景天制剂或者是将红景天泡水喝这些方法,广泛的应用于运动学、航天学等特殊环境之中,对于特种工作者的健康有着很好的防护效果。

  第三:双向调节作用

  科学家告诉我们,红景天能够很好的调动机体内部的一些积极因素,所以具有很好的补充身体不足以及减少身体多余的双向调节功能。红景天中含有的物质能够通过调节体内的神经系统、内分泌系统以及代谢系统等等,对于心脑血管功能、血脂功能还有血压功能等恢复正常水平有着非常好的效果。

  第四:抗疲劳

  研究发现,红景天具有很好的强心作用,他能够增加大脑还有肌肉的正常活动时间,同时提高肌肉的负荷能力以及大脑的神经工作时间。人体在出现疲惫的时候,可以将红景天泡水喝,能有效的提高精神。

  日常生活中,一些身体过于疲倦、智力不行、注意力不集中、产后虚弱以及各类型神经衰弱、肌无力的患者,都可以适量的服用红景天产品,或者是直接将红景天泡水喝,能够令身体有效的保持一个旺盛的精力和活力。

  第五:抗肿瘤抗辐射

  红景天中所含有的红景天苷能够有效的提高体内淋巴细胞的转化率,同时提高吞噬细胞的活力,极大的提高身体免疫力,对肿瘤的生长有着不错的抑制能力,并且对于微波辐射也有很好的抵抗效果。建议,癌症患者在进行完化疗手术之后,身体非常的虚弱,这个时候就可以服用红景天来辅助身体康复。

  第六:抗氧化

  研究发现,红景天进入身体之后能有效的降低肌肉的耗氧量,提高大脑对于缺氧情况的忍耐力,同时提高血液承载氧气的能力,不仅仅能够提高身体的抗病能力,同时还可以提高抗氧能力。

  第七:调节神经系统

  红景天进入身体之后能够有效的消除紧张的心情,同时调节中枢神经,对于睡眠质量还有亢奋心情、抑郁心情等都有很好的调节作用。除此之外,红景天还能够很好的提高注意力、记忆力,具有提神醒脑的效果,有效的提高工作效力,并且减少患有老年痴呆症的可能。

  第八:抗衰老

  红景天能够有效的延缓细胞的衰老,提高细胞的活力,增强细胞的代谢能力以及合成能力,具有养颜美容的作用,现在很多的化妆品中就有红景天的成分。

  红景天的副作用

  红景天作为日常保健品带来的副作用比较罕见并且通常也很温和。红景天的一些常见副作用包括过敏,心悸,肠胃不适,头痛和恶心等,并且大多数负面影响都与过量消费有关。

  此外,红景天还有与其他药物交互反应的可能性。例如,一些人反映,在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。

  至今为止,还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠研究数据。儿童,孕妇,身体极度虚弱的不能服用,过量服用有可能引起过敏和身体不适感,停药可以消失。

  红景天的主要作用

  1、鲜红景天适量的,捣糊外敷,活血止血,解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

  2、红景天6克,粳米50克,先使用红景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

  3、高山红景天30克,研面,装入胶囊,每粒含生药0.2克,每回2~3粒,每天服3回。滋补强壮,保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

  4、红景天5克,泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

  5、红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者,高血压,神经衰弱,更年期综合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增进食欲,促进睡眠,

  6、红景天具有增强脑血流,提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

  7、专业和长期面对电脑工作的人群,红景天有效的辐射防护,提高个人的机体免疫能力。

  红景天的服用方法

  一:泡水喝

  直接买取原材料磨成粉末状,或者直接购买红景天粉,一次性取8克左右,然后注入180毫升的沸水,盖上杯盖静等15分钟后,再加入10克左右的蜂蜜即可饮用,早晚各一次,对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效。

  二:煮粥

  取红景天原材料5克左右,粳米50克,全部准备好后。先把红景天煎水去渣,然后加上米煮粥,粥可加适量的白糖调味。中老年朋友,如果长期服用,具有提高免疫力,改善体质,养生保健等功效。

  三:沸水煮茶

  主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2~3粒放入沸水中。每天1-2次,这个方法对于高血压患者降压,使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。

  四:煲汤

  红景天原料:20~30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5~7粒、雪莲花3朵,褒鸡、排骨或瘦肉,每周2~3次。

  五:泡酒

  取红景天原料5克(切记不可水洗,需要晒干的原料),放入200毫升白酒里面,浸泡两周后,即可直接饮用,但一次最好不要超过50ml。这对男性朋友身体非常好。

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