青梅的功效与作用

　　青梅含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等。你知道青梅有什么功效和作用吗?下面学习啦小编告诉大家青梅有什么功效和作用，希望对大家有帮助哦!

　　青梅的功效

　　1、青梅酒涂擦患处，可治疗筋骨痛、腰劳损、风湿关节痛、坐骨神经痛。

　　2、青梅具有调节肠胃功能的独特功效，青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。

　　3、青梅能解毒。梅子去三毒，梅子可去食物中的毒，水中的毒，血中的毒。食品中的添加剂、染色剂等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用，能提高肝脏的解毒功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力。

　　4、青梅防老抗衰。青梅能促进唾液腺分泌更多的腮腺素，腮腺素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以促进全身组织和血管趋于年轻化，保持新陈代谢的节律，有美肌美发之功效。

　　5、净血、解毒、杀菌，是保持人体自身健康的三大要素，青梅全都有了。难怪一早就开始研究青梅的日本人养成了每天吃两枚酸梅的习惯。

　　青梅神奇的十六大功效及说明

　　1、青梅的杀菌作用

　　2、强力的碱性食品

　　3、改善胃肠道功能

　　4、消除疲劳

　　5、解除精神压力

　　6、提高钙质的吸收率

　　7、调节血压

　　8、抗过敏作用

　　9、强化肝脏功能

　　10、美容效果

　　11、改善血液循环

　　12、提高免疫细胞的功能

　　13、预防癌症

　　14、预防结石

　　15、镇痛效果

　　16、能够消灭自由基(活性氧)的抗氧化作用

　　青梅的食用禁忌

　　青梅的酸度高，有胃溃疡或胃炎的人慎食

　　青梅的适合体质

　　适宜健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质