学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>功效作用>

秋葵籽泡茶的功效

锐浩分享

  秋葵种植广泛,并且是时下大多数人追求的一种高档保健蔬菜。秋葵不仅好吃,同时功效也不少,特别是对肠胃的保健效果非常的不错。下面学习啦小编告诉大家秋葵籽泡茶功效,希望对大家有帮助哦!

  秋葵籽泡茶的功效

  1、秋葵花茶经开水泡发后,会溢丰富的粘液状物质,该物质为多聚半乳糖、半乳聚糖和阿拉伯聚糖与果胶组成的混合物。其中果胶是一种可溶性纤维,在现代保健新观念中极受重视,能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低血糖和胆固醇的含量,经常食用有助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠的作用。有预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂血压)、促进血液循环等功效。

  2、秋葵花粘液状物质中含有丰富的被科学家指称为LM的物质(Lepidimoide,一种类似于天然荷尔蒙的物质),LM能强肾补虚,适于成年人抗疲劳、补肾健体

  3、秋葵花中含有VC、VB1、VB2、VA等。能有效地保护视网膜,是青少年以上人群控制近视改善视力的好食材(但注意因其富含植物黄酮甙,15岁以下不宜),能有效防止白内障的产生。而且丰富的VC和可溶性纤维,对皮肤具有保健作用,可以对皮肤产生美白、细嫩和防黑等效果。

  4、秋葵花中富含植物黄酮达2.8%,高于大豆含量,结合维生类与微量元素营养元素能促进人体全方位的自我调理,确保内分泌平衡。有抗衰老、抗疲劳、增耐力等功效。

  5、秋葵花还富含有硒、钙、镁、铁、磷、钾等多种微量元素。

  秋葵花茶使用方法

  1、泡茶直饮

  方法: 取干花3-5朵用80-90度开水冲饮,亦可加量,以功夫茶方式多次泡发。

  功效:养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒

  2、口腔含泡发花

  方法:将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处,几分钟后换一朵,反复之。

  功效:消炎、止痛、熄火、愈疮。

  3、泡发稠汁涂皮肤

  方法:将开水(不要太多水)泡发后的多朵花用滤袋捏压,过滤下粘稠之汁,涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤,轻轻揉捏一两分钟,然后清水冲洗。

  功效:嫩肤、防晒、疗烫伤

  4、泡茶水洗脸

  方法:用开水泡发5-10朵干花(可泡两到三次),待水温合适后洗脸。

  功效:嫩白并滋润肌肤并可防晒。

  5、泡浴

  方法:用开水泡发50-100朵干花(可泡两到三次),然后注入浴缸(池)并添加温水(可适当加香料),水温合适后洗洗浴。

  功效:嫩白并滋润全身肌肤并可防晒

  秋葵花茶适合人群

  成年人(孕妇不宜多饮),尤其适合养颜、纤体或需增加性兴趣与体能、 降三高、健胃及糖尿病患者。

  秋葵花茶富含LM与植物总黄酮,不适合未成年人。