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冬季也要防晒吗

桂玲分享

  在冬季里依然需要防晒,为什么呢?现在就让学习啦小编告诉你冬季也要防晒吗,欢迎阅读。

  冬季为什么要防晒

  1、肌肤抵抗力

  肌肤的细胞约会在28天重生,所以在寒冷的季节,肌肤是脆弱没有保护力的,一到紫外线量高的时候,很容易会晒黑。

  2、干燥的问题

  干燥会破坏肌肤的屏障功能,也会因此出现皮肤的一些问题,如果遇到紫外线过高,那么就会没有防御能力了。

  冬季防晒小窍门

  1、避免暴晒,尽量避开阳光最强烈的上午10时至下午2时出门。

  2、多喝柠檬水,多吃黄瓜、草莓、桔子协助美白

  3、多做面膜,使用具有晒后修复功能的护肤品。

  4、正确使用具有防晒美白功能的护肤品化妆品。

  5、蕃茄护肤防晒,番茄是美容护肤佳品。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用,维生素c则是具有美白功效

  冬季护肤的注意事项

  1.冬天也要防晒

  虽然冬天的紫外线相对较弱,可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时,SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时,可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。

  2.做好保湿工作

  冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

  3.洗澡时间别太长

  冬季洗澡时水温别太热,而且时间不宜过长,在5到10分钟之间是最好的,否则反而导致皮肤水分流失。沐浴乳应选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择以木棉材料为佳,避免选用尼龙毛巾,以免损伤到冬季皮肤的角质层。洗完澡后应尽快擦干皮肤表面水份,否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

  4.营养要全面

  西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外,冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

  5.室内注意保持空气湿度

  冬季室内一般会开空调或暖气,因此要注意保持室内湿度,可使用加湿器,或者摆一盆水,同时注意喝水及时补充水分。

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