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夏天学车防晒小妙招

芬琪分享

  炎炎夏日,在训练场顶着烈日学车的学员们可谓饱受煎熬,一定要注意做好防晒工作,如何防晒呢?下面是学习啦小编为大家整理夏天学车防晒小妙招的相关资料,供大家参考!

  夏天学车防晒小妙招

  妙招一

  每天早上出门前要先擦爽肤水,再擦补水乳液,然后再擦防晒霜,要擦好几层,水宝宝这个牌子就挺好的,比较舒爽透气,防晒效果也不错。

  妙招二

  出门要准备好防晒霜、黄瓜水喷雾、口罩(最好是围住脖子的)、棒球帽、婴儿湿巾,每隔半个小时喷一下黄瓜水喷雾,每隔1个小时先用婴儿湿巾擦一下手和脸上的灰尘,再喷一下黄瓜水喷雾,再擦防晒霜,带好口罩和帽子。

  妙招三

  学车通常是学半天的,回家后洗净脸,先用芦荟胶(最好放在冰箱中)涂抹在脸上一层,半个小时后擦掉,再用补水面膜(最好也放在冰箱中)敷在脸上。

  妙招四

  每天早上都要喝蜂蜜水,中午回来可以从冰箱中拿出柠檬、薄荷、和绿茶泡水喝,具有美白、提神、防辐射的作用,一定要坚持哦。

  妙招五

  最好穿浅色、宽松,容易吸汗的衣服,鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜,不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋,练车前备好充足的开水或饮料,及时补充身体水分。

  夏天学车注意事项

  一开

  上车之前打开车门透风,学员在上车训练前10分钟左右,应将车门全部打开通风,让热气散开,让空气自由流通。

  二选

  选择适宜时间学车,最佳学车时间:上午09:30——11:30左右,晚上17:00——21:00左右,避免炎炎烈日。

  三防

  夏季炎热,学车要特别注意防暑,可以在车内,放一些日常用的防暑应急药品。

  夏天骑车防晒小诀窍

  诀窍一:全副武装,把能遮的地方都遮起来

  为了晒伤晒黑皮肤,把所有能遮的地方都遮起来,可以穿骑行服,具有防紫外线,排汗,透气,速干的特点,长衣长裤最理想,再戴上长指薄手套,如果穿短袖,再加戴袖套。

  诀窍二:涂抹防晒霜

  出发前15分钟,洁面后,在身体上涂抹全部裸露的部位,尤其要加强后颈、耳朵、前额、鼻头、矔骨、前臂及膝盖上方的四头肌处等,1-2小时后,视状况再补充防晒油,尤其肩背部,也要涂抹防晒油。

  诀窍三:戴头巾

  戴头巾,头巾可以吸汗排汗,不使汗水滴入眼睛,可以“降低”头皮日晒温度1度,然后再戴安全帽,戴帽子有助于降温,可以保护头皮及头发。

  诀窍四:晒后修复

  晒后,身体和头发及早冲洗凉水,尤其是晒红的部位,可用冰敷,以达降温及保湿作用,女生最好再涂抹“保湿”的保养乳液,以防止皱纹老化。

  诀窍五:头发也要防晒

  头发和皮肤,两者都是角质层演化而来的,日晒对头发的伤害,会变成分叉或断裂,还有汗水的盐份,同样是会伤害头发及皮肤,最好带帽子。

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