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一岁宝宝的食谱_一岁宝宝的食谱及做法

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  当宝宝到了一岁的时候,怎样安排宝宝的饮食好点呢?下面是学习啦小编给大家整理的一岁宝宝的食谱,供大家阅读!

  一岁宝宝的食谱:鱼泥饼

  材料:鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1勺、油少许、香菜1小把、樱桃几个、西红柿1个

  制作方法:

  1)鱼泥、面粉水、盐、葱末一起搅拌成糊状;锅内放油,热后,用大勺舀糊摊成小饼;

  2)将小饼放入盘内;最后加香菜、樱桃、西红柿点缀即可。

  一岁宝宝的食谱:红小豆泥

  原料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。

  制作:

  1)将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙;

  2)将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成;

  3)注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。

  一岁宝宝的食谱:苹果薯团

  原料:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许

  制作:

  1)将红薯洗净,去皮,切碎煮软;

  2)把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食;

  3)制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。

  一岁宝宝的食谱:番茄猪肝

  原料:猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许

  制作:

  1)猪肝洗净、切片;番茄洗净、切块;

  2)起油锅,先放入番茄炒软;再加入猪肝拌炒后,调味即可。

  一岁宝宝的食谱:虾皮紫菜蛋汤

  原料:虾皮、紫菜、油半小匙、盐少许

  制作:

  1)虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋打散;

  2)用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;

  3)随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

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