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安眠药吃多了有什么后遗症

妙纯分享

  对于很多人来说,在平时的生活中总会出现失眠的情况,对于出现这种情况的人来说可谓是苦不堪言,但迄今为止尚无一种安眠药可称为“理想安眠药品”(即无副作用的安眠药)。各类安眠药常见的不良反应包括有嗜睡、疲乏、过敏(变态)反应、血液系统反应、急性中毒反应、呼吸心血管系统反应以及成瘾外。小编整理了关于安眠药吃多了有什么后遗症,希望对大家有帮助!

  安眠药吃多了后遗症

  1.运动不协调

  人做各种动作,必须由小脑协调各条肌肉一起进行。但是安眠药却可能抑制小脑功能,结果导致运动不协调,如穿衣、写字等动作都变得很困难。但在正常剂量下,程度不会太严重,而且停药后会慢慢恢复正常。

  2.记忆力受影响

  有些人在服用安眠药第二天起床后,对于前一天做过的事记忆模糊。尤其是强效的安眠药更容易发生这种暂时性的失忆。

  3.出现失控行为与梦游

  生活中,总有些不如意的事需要压抑在心底。但有的安眠药会减弱心理压抑的力量,结果就导致内心压抑的愤怒情绪发泄出来。因此有些人在服药之后,会生气、激动起来;有些人会无意识地四处行走,拿东西、搬东西,甚至到外面购物,严重者还会做出一些过激的行为,诸如当众脱衣服等等,事后则不记得这段经历。

  4.骨骼肌过度松弛

  安眠药会抑制脊神经,让肌肉放松,产生中枢性肌松作用。人们会觉得全身软绵绵的,一点力气也没有,没办法工作。这对于长期肌肉过度紧绷的人来讲,也许不是坏事。但对于老年人,可能就会让他在起床时不小心跌倒,万一摔伤了头部,问题就大了。

  5.性功能受影响

  有报告显示,强力的安眠药会造成性功能障碍。如三环类抗抑郁药可引起阳痿、性欲减退。但这都是可恢复的,不会造成器官永久性的障碍。

  6.肠胃道不适

  佐匹克隆,可能造成眩晕、恶心、呕吐与腹泻的不良反应。

  而有的安眠药有抗多巴胺的作用,导致锥体外系副作用,有急性肌张力失调、帕金森氏症状、静坐不能等。此外,也可能造成泌乳素上升,女人可能因此月经中止,男人可能有乳汁产生,男女性欲下降等。

  治疗失眠的简单方法

  一、保持乐观、知足常乐的良好心态

  对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡;

  二、建立有规律的一日生活制度

  保持人的正常睡-醒节律,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡;

  三、创造有利于入睡的条件反射机制

  如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射";

  四、养成良好的睡眠卫生习惯

  如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;

  五、自我调节、自我暗示

  可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡;

  六、限制白天睡眠时间

  除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;

  七、床就是睡觉的地方

  不要在床上 看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息,晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯;

  八、多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情

  可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有 效的缓解,心情好,睡眠也就好。同时,有花草树木、山清水秀的地方,空气中的离子含量比城市中较高 ,也利于人体神经的养护,提高睡眠质量。

  另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

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1.服用安眠药要注意什么

2.安眠药怎么使用说明

3.安眠药跟安神药有什么区别

4.安眠药的英文怎么说

5.可做安眠药的食物有哪些