b型血的人不宜吃什么食物(2)
B型血看不同星座的健康管理
B型血人在生理心理方面的大致特点是：有着很强的自身免疫力和抵抗力，新陈代谢的速度快，消化能力很强。也因为生性乐观淡泊，不容易烦恼、对抗压力的能力也很强。不过也因心情比较开朗，中年后的B型人较其他血型来说容易发胖。B型血人不喜压抑，如果长期身处于不喜欢的环境中，会因沮丧而浮躁、疲惫。他们对于健康的关注不那么仔细和规律，也容易人云亦云，有的B型人一旦生病会有盲目投医的倾向。
B型血的火象星座(白羊座、狮子座、射手座)：B型火象星座朋友通常是忙碌的、活跃的，精力充沛。不过也比较粗心，常常容易忽略自己的健康状况，平时要多注意日常饮食的营养搭配，不要为了图方便而吃速食或垃圾食品，也要多注意个人的卫生习惯，防止细菌病毒的入侵。B型血的火象朋友容易有忘性大的问题，尤其是中年以后的B型火象朋友，所以可以多做记忆或集中思想等方面的有意识的训练。
B型血的土象星座(金牛座、处女座、摩羯座)：B型土象星座的朋友一般身体抵抗力较强，耐力也佳，思虑较少、吃的下睡的着，不大会生什么小毛小病，不过与之有关的比较典型的问题就是容易发胖，所以在饮食上有所节制和讲究营养均衡就非常重要，最好还可以多参加一些中等强度的体育运动，锻炼身体的同时也可消耗掉多余的热量。
B型血的水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座)：B型水象星座的朋友突显了B型血感性的一面，容易有水象星座朋友敏感、情绪起伏大的特点，不象其他的B型血朋友那么容易吃的下睡的着的乐观。不过令他们郁闷的是，虽然不象其他B型朋友吃的下、睡的香，体重却不见得会怎么苗条，一样容易有着B型人胖嘟嘟的体态。360星座网的建议是与B型土象星座朋友的类似，可做一些中等强度的运动、消耗易积累的热量;如果觉得累，也可以尝试较和缓的运动，舒缓肢体的同时可以减轻浮躁、疲惫的感觉。
B型血的风象星座(双子座、天平座、水瓶座)：B型血的风象朋友既有B型血良好乐观的心态又有风象朋友的理性态度，喜欢学习各类健康知识并有所尝试，也因为心态好、一般健康状况较良好。不过B风象朋友对于各种健康知识的尝试或者体育锻炼也往往容易三天打鱼两天晒网，无论是什么保健活动，始终还是需要坚持才能发挥最大的效果。而且他们喜欢热闹、又比较贪玩，容易有生活不规律的情况出现，也会造成相关的问题出现，所以形成良好的生活节奏对B型风象星座朋友的健康来说是非常重要的。
B型血的睡眠状况
案例概述：B型血和AB型血的人睡眠质量都很好，相比较而言，B型血者入睡更快，睡得更“瓷实”。他们在任何场合任何时间都可以快速适应睡眠环境，绝不因为环境变动而忐忑难以入。只有因某些事过度兴奋才会令B型血的人激动得难以成眠。血型趣谈：B型血的人睡眠质量之好真的到了雷打不动的程度，夜里的雷雨天气根本不在话下，就算是发生地震、房倒塌，B型血者都是最晚被惊醒的人。
探秘B型血的解压方式
B型人行动指南
B型人身心双方都更奔放和活泼。他们骨子里经常在追求各种刺激并立即付诸行动，看起来他们的我行我素更接近自由自在。但是，在现实生活中毕竟要和周围的人相互配合，收敛自己来恪守大小规矩，不能总是随心所欲状态，这是B型人感到压抑的要因之一。对B型人来说，经常转换心情和日常不变的环境，从中找回自我，是一扫忧悒的好办法。
适合B型人的解压方式
营养均衡的饮食习惯，是B型人克制情感冲动，保持喜怒哀乐平衡的好方法。诸事一成不变最容易导致B型人移情别恋的冲动行为，所以生活中经常感受一点小刺激是历久犹新的绝招，比如辛辣味感，比如过山车。和A型人农耕民族的血质相比，B型人更接近游牧民族。所以经常扩展自己活动范围，外出旅游可以说是最适合B型人的解忧方法。如果不能经常旅游，那么就骑自行车吧，有速度感的有氧运动中感受季节风景的变化，这是很适合B型人的维系身心健康的运动方式。
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