AB血型的人不适合吃什么食物
人的血型决定他们身体所需要的食物类型，每个人都有自己的血型属性，今天学习啦小编就带大家一起去看看AB血型的人适合吃的食物有哪些!
AB血型的人吃什么食物
A型血人要避免的动物性蛋白质，并不会对AB型血人的身体有影响，吃羊排反而非常适合呢;但非常适合B型血的人的乳制品，对AB型血可没那么多的好处，吃多了会增加身体脂肪的囤积，这也是AB型血减肥的陷阱。想要减肥瘦身AB型血人，应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，从而达到瘦身的效果!
ab型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，ab型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。ab血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。
由于ab型血的人体质接近a型血人，因此适合a型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合ab型血的人。
这类人拥有部分a型血和部分b型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。
由于AB型血者的消化系统功能比较弱，健康饮食应坚持少食多餐的原则。AB型血者是典型的美食家与零食狂热者，又有喜食甜点的爱好，而且其体质不适合熬夜。有了这种“吃多睡多”的生活习惯，想不胖都难。
所以，AB型血者要想控制体重，应努力压制自己吃零食的欲望，可以多喝白开水以抵挡极佳的食欲，或者自行设计低热量、低胆固醇的食谱，既可以满足对美食的兴趣，又有益于身体健康。
对A型血和B型血者不宜的食品，AB血型者也大多不宜食用。对AB型血者最为有益的动物类食物有羊肉、蛋类以及鱼类、鲜贝类等。奶制品以及豆腐、绿叶蔬菜也都是适合他们的春季健康饮食食品。
AB型血的人健康饮食最为有益的食物应该是含脂肪和蛋白质较高的食物，如牛羊肉类、蛋类以及各种鱼类食物，海鲜类食物同样适合于此种血型的人，但是春季易过敏，海鲜类食物不宜多吃。
AB型血人怎么样吃能够更健康
AB型血人是较稀有血型，但是其适应能力却是很强的人，体质比较好，免疫能力一般都很高哦，可以吃的东西有很多，但是对于A型血和B型血不宜的食品，AB型血也是要尽量少吃的，而其消化系统功能比较弱，因此健康的饮食习惯最好为少吃多餐哦!
但是AB血型人是典型的美食家和零食狂热者，绝对算得上是一个地地道道的吃货，尤其偏向甜食，然后又比较嗜睡，真的很容易养成肥胖体质哦，脂肪增多了，对身体可不健康哦，奉劝你们还是控制一下吃零食的欲望吧，多喝水少喝碳酸饮料，控制热量，自然就能有个健康的体质了!
其实最适合AB型血人的健康饮食是含脂肪和蛋白质较高的食物，像羊肉、鱼肉、蛋类等，多吃海鲜也是不错的哦，当然还要摄入足够量的蔬果，奶制品还有豆制品也是相当不错的，再加上适当的运动，不要整天宅在家里，多外出呼吸新鲜空气，想不健康都难呢!
AB血型的人性格详解
1、AB血型的人纤细善变而又略带神经质;TA们表现的很孤傲却经常感到郁闷;TA们好奇心很强且极富想象力;TA们精明但缺乏足够的耐性;TA们理解力强，知性感性;TA们喜欢静静的思考，呆呆的想问题。
2、AB血型的人企划分析能力是很强的，让TA们去做企业策划类的工作那是再好不过的了。AB血型的人警觉而疏离且批判性强烈，对自己看不惯的事情总想上去说道两句。
3、AB血型的人三思而后行;TA们极富完美主义，对自己要求严苛，期望事事都能做的很完美;TA们沉着冷静、审慎缜密;TA们极其看重个人隐私，同时又对别人的隐私充满了强烈的好奇心;TA们具备优秀的经营能力，TA们当中往往产生很多优秀的企业家和公司主管。
4、温和的态度会使AB血型的人的情绪稳定下来，鼓励性的语言会让TA们舒心地接受别人的意见，并且会重新唤起TA们的自信心。
5、当AB血型的人出现错误的举动后，应先询问TA们犯错误的原因，倾听TA们的心声，感情沟通之后再温和冷静地进行说服教育，TA们会很乐意接受的。
6、AB血型的人最大的优势在于TA们很聪明，TA们的求知欲望和独创精神是很强的，因此能在文学、金融或音乐等领域发挥优势和强项。
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