韧带扭伤如何治疗的有效方法
韧带扭伤在日常生活中非常常见，一些剧烈运动甚至某些动作太大均有可能导致韧带扭伤，韧带扭伤如何治疗?本文是韧带扭伤的治疗方法，希望对大家有帮助!
韧带扭伤的治疗方法
1、韧带扭伤应立刻休息
韧带受伤后，要马上停止运动，避免二次伤害扭伤过多，减少出血，不要让受伤的关节再负重。锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
2、韧带扭伤应立刻冷敷
带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，立刻用冷水冲损伤部位或者用冰块再或者其它冷敷方法，这样可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3、韧带扭伤压迫受伤局部
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、韧带扭伤应抬高患肢
抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
5、韧带扭伤应检查和治疗
韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
6、韧带扭伤应进行热敷等
一段时间后可以进行热敷。经过24～48小时后，韧带损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
鉴别韧带受伤及其分类
1、如何鉴别韧带损伤
1.1、鉴别韧带断裂
韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。
1.2、鉴别韧带拉伤
韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。根据受伤史及上述临床表现可作出明确诊断。局部诊查结合X线检查未发现骨折脱位征而确诊。
2、常见的韧带损伤有哪些
常见的韧带损伤包括后十字韧带损伤、前十字韧带损伤、膝外侧韧带损伤、膝关节内侧副韧带断裂、拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤、踝部急性韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、十字韧带损伤。
治疗膝盖韧带损伤
1、治疗新鲜侧副韧带损伤
1.1、治疗部分断裂
如果韧带出现部分断裂，可将膝置于150～160°屈曲位，用长腿管型石膏固定(不包括足踝部)，一周后可带石膏下地行走，4～6周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意锻炼股四头肌。
1.2、治疗完全断裂
如果韧带出现完全断裂，如应急症手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定6周。如合并有十字韧带损伤，应先修复十字韧带，然后修复侧副韧带;如合并半月板损伤，应先切除损伤的半月板，然后修损受伤的韧带。
2、治疗陈旧性侧副韧带
出现陈旧性侧副韧带断裂 ，应加强股四头肌锻炼，以增强膝关节的稳定性，如膝关节很不稳定，可用邻近部位肌腱作韧带重建术。近来有报导用炭素纤维作为重建侧副韧带的材料，取得较满意效果。
3、治疗前交叉韧带损伤
凡不满二周的前交叉韧带断裂应争取手术缝合。目前主张在关节镜下做韧带缝合术。
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