陈式太极拳的技法
三百多年来陈氏太极拳仍然保留着古老的风格，有踢、打、摔、拿和推手。推手是陈氏太极拳的专门技法。它的方法是先由一人喂招，等对方掌握以后才能变劲，这叫招熟。目前练陈氏太极拳的比其它太极拳的技击内容要丰富的多，有打法、摔法、拿法、腿法和巨大的暴发力。下面是学习啦小编专门为您整理好的：陈式太极拳的技法。
陈式太极拳的技法一、打法――打法分长劲和短劲两种，即慢劲和劲两种。
长劲是太极拳的宽面打击，如肩的周围、肘和周围、掌、胸、腹都为宽面部位。象拳、肘尖、肩的尖部这些都为窄面。窄面容易伤人，现在一般都练习宽面。宽面一般都为长劲(属慢劲)，用窄面打人一般都为快劲(即短劲)。
陈氏太极拳除了螺旋运动外，另一个特点是暴发力强
它分为惊弹劲和劲两种，有时在打击中是好几个劲。
用一个组别来打击对方的方法叫闪惊巧取。通过闪战、惊弹组别方法打击，最后用一个重劲、沉劲打击对方以达到自己的目的。“虚弄诈诱只为一转”这一转就叫闪惊巧取。
陈式太极拳的技法
太极拳要求在进攻中两手相系，它经常出现重手不重人，打人不重手。打人的手正好回来转为轻手。所以说它有一个协调的关系，给别人的感觉是出手不见手，见手不能走(用肩、肘也等于手)，境界高了，叫打人不见形，见形不为能。
陈式太极拳的技法二、摔法――摔法是三点着地算输。
它有上下结合的问题，上面有压力，下面有管脚。如使人头向左斜而右去，头向前倾而脚向后去，这样才能把人摔倒。摔法要有三个点：(1)上管手;(2)中管躯干;(3)下管脚。
三点打击才能把人打倒。有人说“手是两扇门，全靠腿打人”。腿在用摔法的时候起决定性的作用，它是採取杠杆原理的支点的力点。
延伸阅读：
陈式太极拳的虚实开合，起落旋转
扬扬几十万言总结太极拳为“开合”二字，说明“开合”很重要。
如果用两个字来概括太极拳就是“开合”，用四个字
概括就是“虚实开合”，如果用八个字来概括就是“虚实开合，起落旋转”。
虚实和轻重的关系是是：一般认为虚是无，实是有。
里指的是腿上分虚实，有重心的腿为实，负担重心少的为虚，手轻腿为实。虚实是指腿而言;轻重指手而言。
手和腿的关系：太极拳论“左得则左虚，右重则右杳”
虚是没有，杳也是没有，怎样区分腿的虚实和手的轻重呢?凡是手向下运动定为重手，下沉为重，上升为轻。有的说我的双手在水平面上怎么分呢?如两手向金刚捣碓的捋和退步压肘的捋，这种情况一般为身向右转而重心在左，身向左转重心在右，这是一般的规律。重手不一定有力，轻手不一定无力。向上的手哪怕有一万斤力仍定为轻手;向下的手哪怕只有三两力、四两力仍然定为重力。只有以方升沉来定下沉为重、上升为轻。不管怎样旋转都要为清上升下沉，分清虚实就是分清上升下沉。虚实指腿，轻重指手，除迈步以外，腿跟手发生矛盾的时候都要以手来定上升的轻重关系。手上升为轻腿为重;手下沉为重腿为虚。实际上虚实和轻重的关系是手和脚的关系。
开合：开是开开，合是两个方向相对合拢。从形式上是这样。太极拳的开合是开中有合，合中有开。因为它的球体运动，是螺旋的球体运动，是圆的，就可能出现多处的开中有合，合中寓开。如：六封四闭，当两手放到两耳下的时候，“肘开、胸开、胯开”。前面好象都开了，后面呢?两肩合上了，膝合上了。一般情况是前开后合、左开右合、上开下合，不可能一开都一合都合。除形式上的开合外还有神，练拳的时候很远看他一眼，觉得不舒服，为什么呢?这是神。神和形应高度统一，形神兼备后就能出现这种情况。有时候手看视没合拢神合拢了。有一天在储奇门教了一个手法，从两手的距离看并未合拢，差的很远。但是通过前手的前搓、上升、下压、回拉这四个环节就连成了一个弧线，一个向前突出的下弧线;后手通过前伸、下沉从对方小腿上挖下来然后回摆，就是一个向下向里的运动，向里下的下弧线，连个弧线连起来就是一个球。形式上好象没有合起来，但通过形和神两者有机的结合就可以合起来。今后在练习的时候要求在每个动作的定式是做到“外三合”。什么叫外三合呢?就是手与脚合、肩与胯合、肘与膝合。怎样叫合起来呢?就是上下对照起来，就算合上。还有内三合：就是心与意合、意与气合、气与力合(有心与意合，气与力合，筋与骨合)。这里讲的是力就是太极拳的劲。通过太极拳特种方法锻炼产生的弹性和韧性，通过螺旋的弧形运动产生的劲就是刚才说的“力”(气与力合的力)。我们把它叫做太极劲。在练拳时要做到形与意合。光是形式上做到还不行，因为光有形式是呆板的，象学一个字，光知道它的音，不知道它的意思是什么。神就是把形和意的含义进一步发挥出来，在练习中注意和内在的联系。
起落旋转是什么呢?起是向上，落是向下，起落旋转形成了一个立体的圆。可以这样想，有上、有下、有左、有右、有前、有后就形成了一个立体的圆。在练拳的时候，重心由左腿移到右腿或者由右腿移到左腿，只有这两种移动。裆走下弧的时候，从起点最高然后下落，通过下落向前走弧线然后上升，这里面就有一个落起的升降运动。如果单纯一个起落向前的平行运动就形成了一个平面的圆，加上螺旋就成为立体圆了。二起脚就是这样的立体圆。它的路线不是单纯的直上直下，而是一个弧线的立体运动。在以手领劲的过程中，通过肘划了个微小的圆弧线，向上升了，任何一个起落都是螺旋的，通过起落旋转把起落变为立体圆，不可单纯理解上下的运动。
如拳式中的懒扎衣变六封四闭的时候，过程中有上、下、有左、有右、有前、有后，这是一个完整的螺旋的立体运动。因为它的圆运动有六个方向的路线构成，是一个正确的劲路，因为它具备了前后左右上下六个方向的运动，是一个完整的路线运动的基本条件。如果运动中重心并且不落，不虚不转它就不构成螺旋运动，这样就要出现直线、平面、凹凸和棱角。在螺旋运动时，当重心转换两手往返的时候，要注意立体的圆运动。通过旋转起来才对。有些人是平面过来的这就不对，只有通过一个立体的圆才能达到预期的目的。不管是手、腿、脚在任何运动中进步、退步都要走一个螺旋的运动。这一点今后在练习中要反复的练习，求证自己的每一个动作运行中是不是有六个方向的劲(大部分人走的是四个方向，六个方向)，才能成为立体圆的基本条件，有了六个方向的运动才是构成缠丝运动的基本条件。
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1.陈式太极拳
10.陈式太极拳套路中的发劲
关于轻灵圆活的问题，平时练拳僵直，心里想的和实际运动的不一样，想把对方摔得很远，结果事得其反，这是平时练拳推手不轻灵。轻则灵，练拳也好推手也好，轻是灵的保证;圆是活的保证，要用意不用力。一般人的力是呆力，太极拳通过特有的缠丝运动，特有的螺旋运动，通过练习变为一种新劲新力，这种新力我们叫太极劲。每到练习的时候我们要用意不用力，要节节贯穿，手上的意识要强烈，手即有劲而且又要轻灵，这种劲才算正确。
圆是太极拳的核心，弧线也是太极拳的核心。圆和弧构成了太极拳的刚柔。形成了阴阳、开合，所以说用意不用力的轻灵锻炼后，感到灵活了，在推手的时候会感到有一种球体感，象球滚动一样。
太极拳的劲是八个字：掤捋挤按，採挒肘靠。
它的方法是五种：腾、闪、折、空、活。
这十三个字实际上是总结了前面所有的东西，归纳到“活”的上面来。
怎样才能活起来呢，实际上要走圆，不圆就不活了，
怕大家都有这种感觉，在推手当中只有你出现了平面、直线、凹凸、断劲和棱角，就会感到不舒服，练拳时应注意节节贯穿，周身协调。协调是根本，认真揣摩，细心体悟，方能得到个中三味。
