武式太极拳的三路拳架
一路中捋架，二路炮捶，三路小架，分别始创于1857年、1859年和1862年。皆为永年武禹襄与其二甥李亦畲、李启轩共同研创，桩功更源于之前，之后便又有刀枪剑杆及推手等十多种套路传承至今，各有其功能所应用。今天学习啦小编带你了解一下武式太极拳的三路拳架，欢迎阅读。
武式太极拳的三路拳架
一路中捋架为中庸捋顺之拳架。其特点：中正安舒，短小紧凑，平缓稳固，虚实分明，气势饱满，是含而不露文人雅致之拳架。
中捋架是为以后二路炮捶及三路小架打基础而用的。习练中捋架一两年后，既练就手与脚合，肘与膝合，肩与胯合之外三合，又练就心与意合，意与气合，气与劲合之内三合。武式家传太极拳虽重意不重形，重气势不重样式，重劲法不重招法。但是在初级阶段必须要严格遵从身法要领去练，每一招一式就像写正楷书法一样，一笔一划从起笔，到落笔，到运笔，到收笔，全身意念精气神贯注于笔锋有人木三分之意。拳架一步一个脚印，起步轻灵，落步平稳，虚实开合，清晰分明。
每一式都应具备身法八要。即“提顶吊裆，含胸拔背，松肩沉肘，裹裆护肫”。随时体会自身各个关节肌肉的角度方向是否顺从(腿关节、臂关节约135度左右为最佳角度)?肌肉筋骨是否贯串，身法上下是否相随?浅析如下：
(1)头为之首，下巴回收，下腭压住喉头廉泉穴，眼神聚焦平视是颈椎竖直的要点，即为提顶。
(2)注重腰部命门后撑是上下衔接的关键所在，同是脊椎竖直的要点，小腹上翻即为吊裆。
(3)双肩尖微向前内扣，膻中穴微内凹，即为含胸。
(4)体内五脏六腑顺垂，气自然下沉丹田，身柱穴、脊中穴有自然后凸之意，即为拔背。
(5)双肘尖关节下坠，即为沉肘。
(6)沉肘也是拉开双肩关节的要点，肩髑穴塌陷有一小坑，即为松肩。
(7)两膝盖微内扣，足五里穴内凹，即为裹裆。
(8)左右两肘尖保护肋部的章门穴、日月穴，即为护肫。这些都是上下相对应的。练拳架时要求做到这些要领并非一朝一夕之事。而这些要领要通过一招一式拳架(如_懒扎衣、单鞭、提手上势、白鹤亮翅等)动作的变化，结合千万遍的演练，逐步才能做到的，悉心体会一点一滴，而自然逐步上身的。故而武禹襄老前辈拳论日：“先由心知，后有身知，身知胜于心知。”
二路炮捶是技击实战应用之拳架套路。其特点为，快慢相间，蹦跳蹿跃，拳打脚踢，爆发点穴，连环并用，是在一路中捋架及桩功的基础上进一步发展应用的套路。使习练者更掌握虚实开合，动静结合的原理，以及与敌实战之技能。所以，前辈说：“一定应有几年的中捋架基础后，再习练二路炮捶。”
三路小架是修心养性功夫，高层次文人拳架。其特点为，不迈大步，不下大势，动作小巧紧凑，两脚之间只有一脚之距。两手高不过眉，低不过乳，左右不离两肋。全是以意行气，贯穿内在劲路的气势，上下节节贯串，筋骨粘连，转腰摩胯，骨节由下而上涌动，呼吸深长，气势滔滔。体现出一动无有不动，一静无有不静，周身一家，脚手相随之境界。有前辈恩师古拳谱歌诀为证。
歌诀一：“小架如心经，藏于大架中;不练大架艺难成，不学小架心不明。”
歌诀二：“小架不小，大架不大，去粗留精，奥秘呈形。”
歌诀三：“意念深长，气势滔滔，疾如闪电，忌似木雕。”
歌诀四：“架无定架，步无定步，物我不分，犹如云雾。”
歌诀五：“无柔无刚，无走无粘，犹如雷霆，犹如闪电。”
上述歌诀高度概括了三路小架从一路中捋架，发展到二路炮捶，再上升到三路小架步步阶段之妙用。从基础功法到应用功法，再到健身养生功法，至少要有三个阶段。三种套路再结合必要的站桩功法，才能完整练出内在的真功夫。又从有刚有柔到无刚无柔，从有走有粘到无走无粘，又由太极变化为无极境界之感。从有形有意的一路中捋架，到无形无意的三路小架是个漫长的过程。
纵述以上概要，武氏家传太极拳“懒扎衣为之拳‘宗’传宗接代;一路中捋架为之拳‘母’刚柔基础：二路炮捶为之拳‘子’显刚外击，三路小架为之拳‘女’重柔内养，三回九转为一宗”。此文人拳论学术，完全符合老子“天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生”的学术思想。又谙合道家“一生二，二生三，三生万物”的哲理。庄子日：“通于一，而万事毕。”
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