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兵乓球正手弧圈球的技巧解读

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  很多人在打乒乓球的时候把重点放在一些技术和战术的应用上面。实战中乒乓球可用的技术有很多,正手弧圈球技巧也是其中一种。喜欢打兵乓球的朋友一起来围观一下。以下是小编为你整理的兵乓球正手弧圈球的技巧介绍,希望能帮到你。

  兵乓球正手弧圈球的技巧

  1.一板暴死。兵闻拙速,未睹巧之久也。有个笨办法可以速战速决,就决不要用聪明的办法打持久战。比赛中最常见的情况,是一板解决战斗。在比赛的时候,我们一定要在气势上压倒对手,用目光杀死对手,用弧圈吓死对手。

  2.线路多变。左中右三条线冲开。如果拉球线路很固定,对方接多了就会逐渐地提高免疫力,防守成功率明显上升,甚至可能等在那里。进而不可御者,冲其虚也。所以,通常拉几个斜线之后,就该提醒自己该拉中路或者反手了。等对方摆好了铜墙铁壁阵,还硬要拿脑袋撞上去,悟空,这就是你的不对了。

  3.晃拉。有一个很厉害的绝招,叫做“或左或右”,或者攻击左方,或者攻击右方,让对手无法判断我方的攻击意图。晃拉起的就是这个作用。当你摆出pose准备拉球时,要用眼角的余光观察对手动向,然后向着对方移动的反方向冲。当然,如果对手站着不动,用亦左亦右的招术就把你堵住了,说明你的内力还不够,请立马就地作100个俯卧撑,然后再面壁思过,苦练内功。还有种晃拉,是利用时间差和节奏变化来使对方对不上点。 首先用身体的晃动骗对手作出防守动作,然后再把球拉过去,主要靠前臂手腕调整。对方因为被骗(动作比来球快一拍),很难瞬间调整过来,往往接不到球,或者错过最佳击球时间回不出质量。

  4.冲吊结合。前面说过,用弧圈吓死对手,这其实是很不好的,没了对手,就不能打球了。不过,我们倒是经常可以吓退对手。业余球迷防得好,常常是退台快,战位远,所以他对高吊半高吊的防守就比较差。我可以在对方退远台的时候,拉起我加转的弧圈球,唱起那动人的歌谣。其实,不止是业余球迷怕节奏的变化,就是专业选手都怕。只要旋转强,落点和时机掌握得好,高吊弧圈的威胁是很大的。你看看优秀运动员的比赛,高吊弧圈往往占了相当比例。而且,有些球前冲是不好发力的,加转弧圈就有了他的用武之处。

  5.轻重结合,快慢结合,连续拉冲。即使是你拥有王大力马林那样的暴力,只要对手水平和你相近,那么总有一些球它是能够防回来的。而且每个球都发力,就容易失误,也容易让人适应。我们常说的高质量的弧圈旋转强,速度快,力量大,认为这就是弧圈的威力。其实这并不完全正确,速度旋转都高的弧圈,只是拓宽了这二要素的变化范围,在这个范围内可调整的节奏和变化才是真正的可怕。这就好比发球时有一板强烈的加转下旋,那么其他的任何变化都会很可怕。拉球有轻重变化节奏变化,对手就容易感觉无从适应,防不胜防。比如说不是很好的发力机会,可以先用一定的轻力量快拉落点,对方被动应付一板,我方就可以衔接一板快冲或者扣杀。两板球的节奏落点变化大,防守难度就大了许多。拉高吊后连续冲,和快拉后连续冲,这是两个基本的战术。

  6.左中右三条线,落点要精雕细琢。一板球的质量,不止是因为他的旋转速度,落点也是非常关键的因素。冲两角的时候,能不能冲到两个大斜线呢?能,那么你能不能把落点冲到两个底角?能冲大角当然好,你能不能冲到斜外方?当然,冲球的角度大,难度也大。杀伤力和稳定性要作一个权衡。尤其要提醒侧身冲虽然威力无比,但如果你没有ml和wlq那样的力量,落点一定要刁钻些,才能增加对手的回球难度。推侧扑那种传说中的技术,你可千万不能太迷信了。因为那是对手回球质量较低,速度较慢的时候才能发挥的。

  7.拐冲。规规矩矩的冲球,即使力量很大,也会被人适应,而拐冲能够加大回球角度,节奏弧线也与平常不同,有时候力量不大也可以得分。我们的目标是:没有蛀牙。哦,不,我们要在对手的钢铁防线上咬出一个洞。我们的目标是:落点诡异,弧线飘忽。请注意,我们要始终和国家队的刘主教孔帅哥站在同一阵线,和中国队的一贯传统保持一致,以速度和上旋为核心。拐冲也是冲球,首先是要冲,其次才是拐(侧旋)。我曾经发现有的球迷拉球侧旋不错,但是速度不快,上旋不强,落点也不够刁钻,这是很容易被反拉反带的,不见得划算。

  8.正反手结合。在中国象棋中,车的力量无疑是最强悍的,可是没有马炮的配合,车的作用就无法充分展现。由于你正手弧圈强大的威慑力,对方就只好多去你的反手了。反手弧圈的节奏旋转是不一样的,往往短而加转;而且,反手弧圈的线路和正手也是不一样的。如同象棋,得到反手弧圈的支持,更能够显示出正手的杀伤力。

  9.带撕反拉。我一直都认为快带快撕反拉都是弧圈球的范畴。这类技术的使用,关键是迫使对方拉起挑起,而且质量不高,我方就可以借力打力潇洒一把了。比如说,业余球迷的反手弧圈经常力量不够,如果落点不够好,这个球就是突破口了;还有人喜欢用轻挑轻拉来接发球,这也是很好的机会。

  10.发左冲右,发右冲左,发中路冲两角。这是强迫对方步法和球拍作大范围的移动,从而造成对手因混乱而失误。

  11.拉中远台的削球。我们有时候也会碰到水平不错的对手,在退到远台防守时,甚至可以削一板回来。其实当攻球手退台削球时,可以说我方已经胜券在握了,但是攻球手突然削回的球不太规律,常常看到有人砰的一板把这板球打飞。如果对方空档很大,我方可以稳一点,快拉攻击他的空档(老瓦喜欢拐冲,让对手球毛都摸不到)。如果空档不大,我方也可以拉一板高吊半高吊到对方反手来过渡,再伺机冲杀。毕竟反手在中远台能够发力拉回的业余球迷极少。只要拉得转,就是专业球员能够反拉的也极少。以后就是对手的头痛了:连续削吧,削不住;想要反拉,对不上点,难度太大。

  12.摆后拉。先摆短,然后再抢拉,这就叫欲擒故纵。接摆短时需要上步,所以这时抢拉抢冲,对手来不及退台,防御力急剧下降。

  13.结合挑打,劈长,晃撇,摆短,弹击,扣杀。所有的技术一起上阵,综合应用。一个好汉三个帮,正手弧圈的压迫性进攻,打下了大好的形势,还需要他的兄弟姐妹们把优势转化为胜势才行。综合应用就有些复杂了。

  打兵乓球的好处

  1、强身健体

  打乒乓球是一种全身运动,运动时对速度、爆发力等方面都有一定的要求,并且这些肢体运动的方向,形式、力量又各有不同,有的要求外展,有的要求内收,有的必须伸直,有的最好弯曲,有的轻轻一点,精在控制,有的全力突击,胜在力量。因此,乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉,可以帮助你强身健体。

  2、提高心理素质

  其实顶级高手们打到最后拼的都是心理素质,普通人比赛的时候心理素质也是非常重要的,不管是领先还是落后都要及时调整心理状态,才能确保后来的胜利。打乒乓最大的收获在于知道什么是紧张,什么是关键球,什么是压力,那种置之死地而后生,球不落地永不放弃的感觉,不经历比赛的人永远体验不到。

  3、锻炼思维

  乒乓球可能是脑体结合最好的运动了。要想在乒乓球竞争中坚取得主动,不仅要基本技术好,打球还要不断地观察分析,观察对方的站位,分析对手的球路,特长和漏洞。把球打到对方最难受的地方,寻找创造杀机,都要在最短的时间里作出应对。他们的脑海里就是一幅幅路线图,所以说乒乓球是聪明人的运动一点都不假。

  4、延缓衰老

  看到很多中老年爱好者,打了多年球,样子显得比常人年轻10到20岁,活力充沛。我身边的球友们的确如此,50多看起来40出头,40多看起来30多点!而且乒乓球对抗小,可以成为你的终身运动,只要每周打2、3个小时,到70岁时你仍然能打,并且很多20多小伙子小姑娘不是你对手。

  打兵乓球的注意事项

  一、做好充分热身运动

  人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加,关节的活动幅度减小,韧带的伸展度降低,这就增加了秋季打乒乓球受伤的风险。因此,在打乒乓球前一定要做好热身运动,让肌肉进入运动状态后再开始打乒乓球。

  二、运动注意补水

  相比炎热的夏季,秋季凉快,打乒乓球出汗量减少。但是秋天干燥,皮肤失水变多,加上打乒乓球本身排汗,秋季打乒乓球补水可不能少。打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水,提高机体的热调节能力,给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水,防止脱水现象。打乒乓球后不宜马上喝水,一般过了5~15分钟才喝水,喝水时候不要一下喝太多,要慢慢喝。

  三、打乒乓球不宜太过剧烈

  由于秋季的人的关节活动幅度减小,并且柔韧性减弱,建议在秋季时候不要做太过剧烈的乒乓球搏杀。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适。建议在秋季以耐力性的有氧运动为主,进行力量训练的频率不要太高,强度最好为中等或偏低点的强度。

  

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