学习啦>脑力开发>快速阅读>速读训练>

常见的速读不良习惯有哪些

邱妹2分享

阅读习惯是由实践巩固下来的阅读方式、方法、程序等的通称,即适应阅读所需要的、熟练的行为方式与思维定势。那么关于常见的速读不良习惯有哪些?下面就是小编给大家带来的常见的速读不良习惯,希望大家喜欢!

常见的速读不良习惯

一、音读

音读包括以下几种情况:①读出声;②唇动;③舌或喉、声带动;④心诵,即大脑

中发声。音读的最大弊端,是使阅读速度等同于说话的速度,从而拖慢阅读速度。如有这种情况,你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。

二、逐字阅读

逐字阅读并不能增加对文章的理解程度,把意思完整的句子割裂成字、词,注意力被单个文字所分散,只会妨碍、减慢对全句或全段的理解,就好似只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯,你要尝试阅读“意思”,而不是阅读“字”,就好比听别人讲话时,是听他的意思而不是听他说的每一个字。

三、指读

阅读时用手指着字句,因为手指不及眼睛敏捷,所以会降低阅读速度。如有这个习惯,强制将双手拿开,单靠眼动引导阅读。

四、转动头颈

阅读时颈部由一边转向另一边,也会降低阅读速度,而且令你疲倦辛苦。如有此习惯,双肘支桌、双手支颏,单纯依靠眼球的转动引导阅读。

五、纠缠生字

读读停停,会打乱阅读节奏,减慢阅读速度,并打断了你的阅读思路,妨碍你完整地理解和消化所读信息。有此问题的,平时须多识字、词,阅读时先根据上下文推测生字的意思,待阅读完毕再查字典印证。

六、回视返读

回视是快速阅读最大的障碍。主要原因是精力不集中、粗心马虎,潜在心理是怀疑自己的理解能力,总认为看得快就会看不清、记不住,所以不断地返回重读,而不是专注向前迎接新的内容。结果,新的内容得不到充分理解,只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失,影响记忆,因此,形成了恶性循环——返读越多,越需要返读。所以,在练习中,应该从心理和视觉两方面进行。

这是许多人阅读速度缓慢的原因。如有此习惯,首先在心理上要树立自信,相信自己的眼睛,暗示自己眼睛灵活清晰。通过速读练习,尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。这样,你会发觉,在理解方面与返读结果相差无几,但却节约了许多时间。当然,若要仔细咀嚼某些字句,或读完一遍后有目的的重新阅读,返读也是必要的。

七、忽略线索

标题性的信息是作者提供的重要阅读线索,决不可忽视。忽视了标题、引言、总结、说明及图解等信息,会限制你的阅读思考,影响阅读效率。如果有此习惯,尝试在阅读时,只看标题、斜体字、深色字、特别的说明等,然后猜测,看你能从中领会多少。

八、假阅读

就是阅读和思想分离,眼睛看着书,脑子早就神游到了另一个世界,眼睛和大脑之间如同电线短路一样,书中的信息很少进入大脑,结果还不如不读。主要原因是被功名、考试所累,阅读时心绪不宁,精神困顿,注意力严重分散。有此现象的,应该检查自己是否已陷入脑疲劳,注意适度休息和有氧运动;

九、死读书

指被动读书而引起的迂腐迟钝症状,所谓“茶壶里煮饺子——有货倒(道)不出”。主要原因是只读不用,只进不出,只知从书本被动接受,而不进行自己的思考,成为书本的奴隶。应该明白的是,书本知识只有在使用中才会变成自己的。所以一要读思结合,书是死的,但知识是活的;二要读说写结合,最好的检验办法就是复述、笔写;三要读用结合,即对知识进行评价、应用。

十、不良姿势

有人爱趴在桌上或躺在床上看书,容易造成近视眼、驼背等生理变化。如果长期伏案工作,也不应把书平放在桌上,低头去看,而应双手将书拿起,距眼睛 30~40厘米,直背端坐,否则容易在中老年患颈椎病。所以,阅读时一定要注意保持姿势端正。

培养阅读习惯的重要性

1.书籍是全世界的营养品。

生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧中没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯,阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。孩子在学校学到的主要是课本知识,孩子如果只是掌握课本上的那点知识,那么知识结构难免单一。阅读有益的课外书不但有助于开阔视野、培养广泛的兴趣爱好、学会为人处世等,而且可以增长见识,做到不出家门而知天下事,不出国门而了解世界各地的历史文化、风土人情。

2.读书有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。

那些主人公具有美好品格的书籍,那些富有人文精神的书籍,很容易在阅读者的内心引起震荡。比如读鲁迅的书,会被鲁迅“我以我血荐轩辕”的赤子之心打动;读李白的诗,会被李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨打动;读《钢铁是怎样炼成的》,会被主人公保尔不向命运屈服的钢铁般的意志所折服……这些向上的精神会对人格起到升华的作用,并可以促使一个人形成良好的道德品格和健全的人格。

3.读书可以给我们打拼的勇气和战胜困难的力量。

读书能够祛除内心的浮躁,让一颗心沉浸在文字宁静的世界里,给心灵以慰藉和滋润。还能祛除内心的空虚,让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈、充实起来。所以,读书人不会无奈和茫然,因为有书为伴;不会孤独和寂寞,因为有书为伴。

不良阅读习惯

1、发声阅读。

阅读时把每个字都读出声,会影响阅读速度。有这个习惯的可以用手指紧贴嘴唇。

2、逐字阅读。

这不但会影响阅读速度,而且会妨碍对文章内容的理解。这就好似“只见树木,不见森林”。有这个习惯的可以按句子或词组读,而不单读“字”。

3、移动手指。(指读)

这会影响阅读速度,因为眼睛运动的敏捷度要比手运动的敏捷度要强些。有这个习惯的可以强制自己,将手拿开,单纯靠眼睛来引导阅读。

4、转动颈部。

这不但会影响阅读速度,而且会加重颈部肌肉的疲倦。有这个习惯的可以用手将颈部固定,单纯靠眼睛来引导阅读。

5、纠缠生字。

时常停下来思索文中的一些生字,会打乱阅读节奏,并会妨碍对文章重点的掌握。有这个习惯的可以多掌握生字,或根据上下文推测生字的意思,或读完后再查字典印证。

常见的速读不良习惯有哪些相关文章:

1.常见的不良阅读习惯与快速阅读技巧

2.常见的不良阅读习惯研究分析

3.速读有哪几种方法

4.培养速读的好习惯

5.速读训练方法有哪些

6.速读有哪些小技巧

7.影响速读记忆力的外界因素有哪些以及5个快速阅读过程中的弊端

8.快速阅读的误区与有损脑健康的七种坏习惯

9.怎么养成每天速读的好习惯

10.如何克服传统阅读中的毛病和不良习惯

    441475