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炒豆腐的4种好吃做法

映芳分享

  豆腐能有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。接下来学习啦小编给你推荐炒豆腐的4种好吃做法。

  炒豆腐的好吃做法一

  菜谱简介 豆腐青菜保平安,多吃豆腐很有益。

  炒豆腐的材料

  北豆腐500克,猪肉100克,青蒜50克,郫县豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各适量

  炒豆腐的做法

  1.豆腐切片,猪肉切薄片,青蒜切段。

  2.锅中放油烧热,下入豆腐片,煎成金黄色后捞出。

  3.锅中留少许底油,大火烧热后,下入肉片炒香。

  4.再下入豆瓣酱,翻炒成红色后,加酱油、料酒,和足量的开水,大火烧开。

  5.放入豆腐、盐、味精,转小火,将豆腐烧透。

  6.加入青蒜,兑入淀粉水勾芡,以大火收汤,等汤汁浓稠后即可关火。

  炒豆腐的好吃做法二

  炒豆腐的材料

  豆腐,小白菜,葱,姜,盐

  炒豆腐的做法

  1.豆腐洗净切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗干净,从中间切一刀,葱切葱花,姜切丝

  2.不粘锅内放适量油,油五成热后,放入豆腐中火煎,两面都煎黄了,盛出

  3.炒锅内放油,放葱花、姜丝爆香,放小白菜迅速翻炒一分钟,再放入煎好的豆腐翻炒,放盐翻炒均匀即可出锅。喜欢的可放鸡精调味,不喜欢的就可不放了

  炒豆腐的好吃做法三

  炒豆腐的材料

  现成日本冰豆腐1小袋、盐5克、番茄沙司25克、油

  炒豆腐的做法

  1、日本豆腐切块,加入油,炒一两分钟。

  2、加盐,继续炒,过一下关火。

  3、装入盘中。

  4、加入番茄沙司于表面,用筷子拌一下让豆腐都沾上沙司。

  炒豆腐的好吃做法四

  炒豆腐的材料

  豆腐400克辣椒 少许色拉油 20克精盐 3克五香粉 2克味精 2克水淀粉 少许葱末 少许姜末 少许料酒 少许

  炒豆腐的做法

  1、将豆腐清洗干净,切成小块,装入盘中待用。

  2、将辣椒清洗干净,切成小粒,葱姜切成末装入盘中待用。

  3、热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入豆瓣酱、辣椒粒炒香。

  4、放入清汤,加入精盐、五香粉、料酒烧开,倒入豆腐块。

  5、翻炒均匀,稍微炖一会儿,放入水淀粉勾薄芡。

  6、加入味精调味翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。


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