家常青豆炒肉的做法

佩珊分享 2017-05-19 17:24:12

　　青豆清甜可口，与高蛋白的肉类相搭配，便可做成一道美味而有营养的菜肴。下面学习啦小编给大家分享家常青豆炒肉的做法，希望你喜欢。

　　家常青豆炒肉的做法一

　　食材准备

　　青豆150克，猪里脊肉100克，油盐适量，胡萝卜半个，姜片适量，蒜末适量。

　　方法步骤

　　1、将青豆洗净，胡萝卜洗净切块，姜蒜切片，猪里脊肉洗净切丁;

　　2、里脊肉中加入适量生抽，老抽，生粉，少许水拌匀腌一会;

　　3、锅中水烧开，放入青豆，胡萝卜焯烫后沥干待用;

　　4、锅中适量油烧热，下入蒜片和姜片煸炒，倒入猪肉丁炒至变色;

　　5、然后加入焯烫后的青豆和胡萝卜粒，炒至断生后加入盐调味即可。

　　食材准备

　　青豆100克，猪里脊肉200克，红椒20克，油盐适量，白胡椒粉适量，鸡精少许，水淀粉适量，料酒适量，生抽，糖适量，姜适量。

　　方法步骤

　　1、将红椒洗净，切成小丁，青豆洗净后沥干水，里脊肉切丝加水淀粉上浆;

　　2、姜切丝，锅中适量水，加入盐，倒入青豆烧开后煮2分钟，捞出;

　　3、锅中适量油，下入姜丝煸炒，烹入料酒，加入少许生抽，糖翻炒均匀;

　　4、然后加入煮好的青豆，翻炒均匀后加入盐，鸡精调味，勾芡后倒入红椒丁翻炒均匀即可。

　　食材准备

　　猪肉100克，胡萝卜80克，油适量，盐少许，生抽，葱适量，糖少许。

　　方法步骤

　　1、锅中烧热少许油，放入葱末翻炒，下入猪肉丁炒至变色;

　　2、然后放入胡萝卜翻炒，接着加入生抽炒至上色，放入青豆;

　　3、加入适量的糖，盐，少许水炖煮至菜熟，放入玉米翻炒均匀即可出锅。

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