学习啦>生活课堂>生活技能学习>学做饭>

蒸南瓜的家常做法如何做好吃

映芳分享

  南瓜最好挑选外形完整、瓜梗蒂连着瓜身的,这样的南瓜说明是新鲜的。你想知道好吃的蒸南瓜是如何做的吗?下面是学习啦小编给大家整理蒸南瓜的家常做法。

  蒸南瓜的制作食材

  • 主料
  • 南瓜

    200g
  • 辅料
  • 红枣

    60g
  • 百合

    10g
  • 蜂蜜

    10g

  蒸南瓜的做法步骤

  1.南瓜洗净去皮,切成块,你估摸着咋好看咋切。

  2.红枣洗净,浸泡一会,去核。

  3.百合泡发(新鲜的百合最好)。

  4.南瓜放在盘中,放上红枣,中间放上百合。

  5.放入锅内,大火蒸熟。

  6.将南瓜盘内的水倒出,加入一大勺蜂蜜,搅拌均匀后倒在南瓜上即可。

  南瓜的介绍

  南瓜(拉丁学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret),饭瓜,番南瓜,山东地区称作番瓜,东北地区称作倭(wō)瓜。河北地区有称作北瓜。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。葫芦科、南瓜属的植物。一年生蔓生草本,茎常节部生根,伸长达2-5米,密被白色短刚毛。叶柄粗壮,原产墨西哥的中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入我国,现南北各地广泛种植。可以做成南瓜泥有助于宝宝消化,对大人也有治疗便秘的效果。

  在我们国家种植的非常普遍,它的果实还能够食用,在农村地区,南瓜非常受欢迎,主要是因为它既可以做菜也可以做主食。人们早就了解到南瓜在充饥的同时还有一定的食疗价值,所以长相虽然难看的南瓜确能够登上大雅之堂。

  南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的Cucurbita moschata,也可以泛指包括笋瓜(又称印度南瓜)、北方又称倭瓜,西葫芦(又称美洲南瓜)等在内的其他南瓜属栽培种。其中前者因产地叫法各异,台湾话称为金瓜,原产于北美洲。按颜色分可以分为橙色、橙红色、黄色、白色、双色混合等。

  南瓜果实有圆、扁圆、长圆、纺锤形或葫芦形,先端多凹陷,表面光滑或有瘤状突起和纵沟,成熟后有白霜。种皮灰白色或茶褐色,边缘明显粗糙。肉厚,黄白色,老熟后有特殊香气,味甜而面。种子扁,嫩瓜可作蔬菜,是夏秋季的瓜菜之一,味甘适口。老瓜作饲料或代糖,不少地方称之为“饭瓜”。种子可炒食或入药。

  南瓜是一种草本植物,能够爬蔓,茎的横断面是五角形,一年可以生双子叶。叶子和心脏的样子差不多,花黄色,果实正常情况下是梨形或者是扁圆形的,没成熟的时候是绿色的,成熟的时候就会长成赤褐色,可以做成蔬菜,南瓜种子也是可以吃的。


猜你喜欢:

1.南瓜怎么蒸好吃 蒸南瓜的不同好吃做法

2.南瓜怎么做既好看又好吃 南瓜的5种好吃做法步骤详解

3.怎么做好吃的蒸南瓜饼

4.南瓜的家常做法 南瓜怎么做好吃又简单

    2616946