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油条金针菇汤要怎么做才好吃

映芳分享

  新加坡的研究人员还发现金针菇有预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。你想自己动手做好吃的金针菇汤吗?下面,学习啦小编来为你介绍油条金针菇汤的做法。

  油条金针菇汤的制作食材

  • 主料
  • 金针菇

    200g
  • 油条

    1根
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 香葱

    适量
  • 麻辣汁

    适量

  油条金针菇汤的做法步骤

  1.油条切璺,金针菇少许,

  2.锅里放进清水,喜欢吃辣的调时麻辣汁,

  3.放点盐烧开,

  4.再放进洗好的金针菇,

  5.烧开,

  6.煮软入味,调点鸡精提鲜。

  7.放进油条,

  8.关火装盘。

  金针菇的功效与作用

  金针菇性寒,味甘、咸,归肝、胃经。具有补肝肾,益肠胃,增智,抗癌的功效。可以用来治疗肝病、胃肠炎症、溃疡和肿瘤等症。

  1、促进生长与发育

  金针菇有促进儿童的生长发育和健脑的作用。

  2、促进新陈代谢

  金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。

  3、降血脂、降胆固醇

  金针菇能够有效的抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

  4、抗疲劳抗炎

  食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

  5、预防过敏

  新加坡的研究人员还发现金针菇有预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。

  6、抗癌

  金针菇也可提高身体免疫力,对抗病毒感染及癌症,对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。


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