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香蕉船的做法教程

映芳分享

  香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。平时生活中你会做香蕉船吗?现在,学习啦小编来告诉你香蕉船的做法教程。

  香蕉船的材料准备

  • 主料
  • 香蕉

    1个
  • 西瓜

    1片
  • 辅料
  • 老酸奶

    1杯

  香蕉船的制作过程

  1.原材料

  2.西瓜切丁

  3.香蕉去头去尾,在底部削一刀,便于站立

  4.用刀在香蕉上划个方形

  5.撕掉香蕉皮

  6.用小勺挖出果肉

  7.挖出的果肉不要浪费,也切成小丁

  8.先在挖好的槽里放一层西瓜

  9.在铺上香蕉

  10.浇上酸奶,并放几片西芹叶做点缀(没有可不放)

  香蕉的选购

  优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色,梳柄完整,无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲,果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑,无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤,果实易剥离,果肉稍硬。

  购买香蕉时,人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟,起来果肉硬而带涩味,香气不能充分散发出来。

  香蕉的存储

  香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间最长的是13天,尽量不要放冰箱里保存。

  香蕉在冰箱中存放容易变黑,应该把香蕉放进塑料袋里,再放一个苹果,然后尽量排出袋子里的空气,扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方,这样香蕉可以保存一个星期左右。

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