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蜂蜜薄荷茶的常见制作方法

玉叶分享

  蜂蜜薄荷茶是许多人喜欢的饮品,它的做法简单,下面跟着学习啦小编一起来看看蜂蜜薄荷茶的常见制作方法。

  蜂蜜薄荷茶的常见制作方法

  原料

  绿茶1包(2克),鲜 薄荷枝叶5克,沸水200克, 蜂蜜1大勺(15ML),细砂糖少许。

  做法

  1、准备材料。采摘新鲜的 薄荷枝叶洗净。

  2、把 薄荷连枝带叶和 绿茶茶包一起放入杯子里。

  3、冲入200克沸水。

  4、浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和 薄荷枝叶。

  5、在泡好的茶水里倒入 蜂蜜,搅拌均匀。

  6、再根据个人口味调入细砂糖。把 薄荷茶放入冰箱冷藏后,口感更佳。

  小贴士

  1、鲜 薄荷叶在大型的菜市场可以买到。 薄荷是一种分布十分广泛的香草植物,在我国的很多地方都能见到,生长迅速,容易种植,如果有条件,可以在自家阳台上种上一盆薄荷,到了夏天,就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。

  2、 蜂蜜里的某些物质会和 绿茶产生反应,因此,加入蜂蜜后的 薄荷茶,颜色会变得较深,甚至会发黑。如果不喜欢这种颜色,可以不加 蜂蜜,只加细砂糖。

  3、 薄荷清凉祛暑,在炎热的夏天吃 蛋糕的时候,喝上一杯 蜂蜜薄荷茶,清凉舒爽,十分痛快。

  柠檬蜂蜜茶的做法及注意事项

  1.材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。

  2.做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。

  3.用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。

  注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

  4.功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

  5、优点:口味清新、怡人。材料价格较低,群众饮用方便。注意事项每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。

  如果仅做这款柠檬蜂蜜水,在购买柠檬时一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。

  凉开水,纯净水,矿泉水都可以哈。就是不要用生水!

  一次多做点放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。

  冬季饮用的话,用60度以下的温开水即可,不要用开水,否则会破坏蜂蜜的营养物质。

  柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制。

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