烹饪娃娃鱼的做法

　　大鲵隶属隐腮鲵科，大鲵属，是世界上现存最大的也是最珍贵的两栖动物。它的叫声像婴儿的哭声，因此人们又叫它“娃娃鱼”。大鲵俗称“大山椒鱼”，源于其身有山椒味道。下面学习啦小编为大家分享烹饪娃娃鱼的做法。

　　烹饪娃娃鱼的做法：纸包鱼

　　材料

　　叶菜280克，如大白菜或甘蓝菜(卷心菜)，切碎，无皮鲑鱼(三文鱼)或鳕鱼排4块，大约每块140克，柳橙汁1/2个，柳橙皮1/2个，磨碎，切碎的新鲜罗勒叶3汤匙，大蒜2瓣，剁碎，干白葡萄酒120毫升，橄榄油1汤匙，中等大小的茴香球茎1/2个，切成薄片，胡萝卜1个，切丝，香草布格麦食：，布格麦食1杯，水720毫升，橄榄油1汤匙，柠檬1/2个，榨汁，大蒜1瓣，剁碎，切碎的新鲜罗勒叶2汤匙，剁碎的新鲜香菜(芫荽)2汤匙，葱3根，切段，盐和胡椒少许

　　做法

　　1.烤箱预热到华氏475度(约摄氏245度)。准备4张30×30厘米的铝箔或烘烤纸。把叶菜分成4份，分别平铺于每张铝箔中间，然后放入鱼排，浇上柳橙汁，撒上罗勒、柳橙皮、大蒜、白葡萄酒、橄榄油、茴香、胡萝卜，并以盐和胡椒调味。把铝箔卷起来，鱼排松松地包好，四边折起，留一些空气在里面，这样材料才容易蒸熟。包好的鱼排放在烤盘上，放置一边。

　　2.将布格麦食及3杯水倒进一口大锅中，煮沸后把火略调低，盖上盖子煮12到15分钟，直到布格麦食稍为软化。沥去多余水分。

　　3.煮布格麦食的同时，把包好的鱼排放进烤箱，烘烤10分钟后打开其中一个铝箔袋子，检查一下鱼是否熟透—熟透的鱼肉容易散开。

　　4.用叉子搅松煮熟的布格麦食，然后拌入橄榄油、柠檬汁、大蒜、罗勒、香菜和葱。用盐和胡椒调味。上桌时，每人一块纸包鱼(吃的时候才打开)和一碗布格麦食。

　　烹饪娃娃鱼的做法：味菜鱼松

　　材料

　　味菜，鯪鱼肉，蒜头，葱少少，胡椒粉，蚝油，生抽，生粉，水

　　做法

　　1、味菜冲水洗净切丝，放油将鯪鱼肉(市场鱼档有卖)煎香，两面煎到少少金黄后，用锅铲切划成小块上碟备用。

　　2、锅内余油炒香蒜头，然后放入切好的味菜，一起兜炒片刻。

　　3、将煎好的鯪鱼肉倒入锅中炒匀，放葱后，将蚝油、生粉水调匀的汁倒入煮沸兜匀即可上碟，然后撒上少许的胡椒粉就可以吃啦!

　　小诀窍

　　味菜在香港的市场豆腐档有卖，如果没有，买台湾的酸菜代替也可，那炒之前要泡泡水，炒的时候要放少少糖，鯪鱼肉煎之前家里要是有xo酱的话，先放少少在里面攪匀再煎更惹味，可以试试喔!

　　烹饪娃娃鱼的做法：红烧块鱼

　　材料

　　草鱼(取上半部分，肉质比较好)

　　葱

　　姜

　　干辣椒2个(看个人口味放，本人不怎么会吃辣，放2个就OK啦)

　　盐(口味淡的人就不需要了)

　　味精或鸡精

　　白糖，老抽，鲜辣粉

　　白酒(个人认为放黄酒味道会变酸，摆酒比较好)

　　做法

　　1、将鱼洗净剁成长方块。

　　2、热锅，放入底油，油热后放入姜片、干辣椒爆香。

　　3、放入鱼块，稍微煎一下，一会就好。时间长了鱼肉会碎，倒入少许白酒、少许老抽、水(水要莫过鱼块)，放入三勺白糖。我是无锡人，口味偏甜，放糖也是为了汤汁收干。不爱吃甜的，那就等起锅放芡粉吧!

　　4、汤汁收干，放入少许盐、味精或鸡精，撒上鲜辣粉、葱花即可出锅。

　　小诀窍

　　1、煎鱼为了避免沾锅，可先将锅烧热，用姜片将锅子擦一遍后放油，等油烧热后放入鱼块。要将有鱼皮的一面朝下，鱼块在煎好一面后翻面再煎另一面。

　　2、煎鱼的时候要用小火，这样煎鱼才不易沾锅煎碎。