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南瓜饼怎么做才好吃家常做法步骤

映芳分享

  炸南瓜饼确实比较好吃,才成为了我国食堂菜系中经久不衰的早点。好吃的炸南瓜饼应该要怎么做呢?接下来,学习啦小编跟你分享炸南瓜饼的家常做法。

  家常炸南瓜饼做法

  炸南瓜饼食材准备

  老南瓜适量,面粉适量,面包糠适量,白糖少许,植物油适量。

  方法步骤

  1、将南瓜去籽,去皮切块,上锅蒸熟待用;

  2、将蒸好的南瓜压成泥,加入白糖和面粉揉成面团;

  3、取适量面团搓成小团,放入面包糠中,滚上一层后压扁;

  4、锅中烧热足量的油,放入南瓜饼胚,两面炸至金黄后捞出沥油即可。

  简单炸南瓜饼步骤

  炸南瓜饼食材准备

  南瓜适量,面粉适量,白糖适量,酵母,油适量。

  方法步骤

  1、将南瓜洗净去皮,去瓤后切块,放入电饭锅汇总蒸熟;

  2、蒸熟后压成泥,加入白糖,面粉,酵母水和面;

  3、然后取一小块面剂子,擀成圆饼,划上两刀,然后放入7成热油锅中;

  4、小火炸至两面金黄后即可出锅。

  极简炸南瓜饼教程

  炸南瓜饼食材准备

  南瓜饼200克,植物油适量。

  方法步骤

  1、超市中买到半成品的南瓜饼,拆开;

  2、锅中油烧热,160度左右,将饼放入油锅中;

  3、小火炸3分钟左右,饼浮起后,大火升温,炸至金黄即可。

  南瓜饼的营养价值与功效

  南瓜中含有丰富的维生素和果胶等营养物质,吃南瓜能够保护我们的胃粘膜,能够有效的降低血糖,预防癌症,防止中风,另外还能够预防前列腺疾病,能够促进肠胃蠕动,还有促进骨骼发育,保护视力的作用。


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