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糯米粉汤圆怎么做才好吃

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  糯米具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。你了解糯米粉汤圆要怎么做才好吃吗?下面,学习啦小编来为你介绍糯米粉汤圆的图解做法。

  糯米粉汤圆的材料准备

  • 主料
  • 糯米粉

    400g
  • 辅料
  • 紫薯

    适量
  • 南瓜

    适量
  • 桂花糖

    适量

  糯米粉汤圆的制作过程

  1.将紫薯泥,南瓜泥分别放入糯米粉中和成所需的面团

  2.分别搓成小丸子,黄色小的面团做花心用

  3.粘成花朵形状

  4.压出樱花形状和花蕊

  5.依次做好所有樱花汤圆

  6.锅中放清水,水开后放入樱花汤圆煮至樱花汤圆浮起即可盛器

  糯米的食用方法

  1、在蒸煮糯米前要先浸两个小时。煮过头的糯米就失去了糯米的香气原味,时间不够久糯米口感便会过于生硬。

  2、糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。

  糯米的医书记载

  1、《别录》:“温中,令人多热,大便坚。”

  2、孙思邈:“脾病宜食,益气止泄。”

  3、孟诜:“治霍乱后吐逆不止,清水研一碗,饮之。”

  4、《本草拾遗》:“主消渴。”

  5、《四产本草》:“主痔疾,(糯米)以骆驼脂作煎饼服之,空腹与服。”

  6、《食性本草》:“能行荣卫中血积。解芫菁毒。”

  7、《纲目》:“暖脾胃,止虚寒泄痢,缩小便,收自汗,发痘疮。”

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