南瓜汤要怎么做才好吃

　　南瓜是葫芦科南瓜属的植物，一年生蔓生草本。茎长达数米，节处生根，粗壮，有棱沟。你了解南瓜汤要怎么做才好吃吗?今天，学习啦小编为大家推荐南瓜汤的图解做法。

　　制作南瓜汤的准备材料

　　南瓜汤制作过程的步骤

　　1.准备食材，南瓜，猪瘦肉和蟹柳。

　　2.把猪瘦肉洗干净，切成薄片。

　　3.先烧一锅开水，把猪瘦肉放到开水中煮。

　　4.把南瓜洗干净，去皮，切成片(稍薄一点)。南瓜切薄些，就很容易煮熟。如果不赶时间，切块煮也可以。

　　5.等到猪肉汤水烧开了以后，南瓜倒入锅内。

　　6.大火烧开，转中火，放入蟹柳，加入油和盐，全部完成后，再转大火煮开后即可。

　　南瓜的基本介绍

　　南瓜是葫芦科南瓜属的植物，一年生蔓生草本。茎长达数米，节处生根，粗壮，有棱沟，被短硬毛，卷须分3～4叉。单叶互生，叶片心形或宽卵形，5浅裂有5角，稍柔软，长15～30厘米，两面密被茸毛，沿边缘及叶面上常有白斑，边缘有不规则的锯齿。花单生，雌雄同株异花。

　　因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。

　　南瓜的营养及其丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。.