小白菜土豆汤怎么做才好吃
映芳分享
土豆的高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时土豆具有提高记忆力和让思维清晰等作用。你了解小白菜土豆汤要怎么做才好吃吗?现在,学习啦小编来告诉你小白菜土豆汤的做法。
制作小白菜土豆汤需要准备的材料
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小白菜土豆汤烹饪过程中的步骤图
1.土豆去皮
2.小白菜用开水焯过,控水备用。
3.小白菜切段
4.土豆切条
5.锅内热油,葱花爆香
6.加水
7.加入土豆
8.加入小白菜
9.加盐,待开锅7——10分钟即可
土豆的存储
1.土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高会导致土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用.
2.长期存放可以将土豆与苹果放在一起,因为成熟的苹果会释放出一种植物激素—乙烯,这种激素可以促进植物果实的成熟和器官的脱落。土豆和苹果放在一起时,苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,生长素积累不到足够的浓度,自然不会发芽了,熟的香蕉应该也有这种效果。
3.去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,
土豆的选购
土豆分黄肉及白肉两种,黄的较粉,白的较甜。选光滑圆润的,不要畸形,而且颜色均匀,不要有绿色的,勿选长出嫩芽的,因长芽的地方含有毒素,而肉色变成深灰或有黑斑的,多是冻伤或坏了,均不宜进食。