红豆椰汁糕要怎么做

　　红豆在我国的种植和食用，历史悠久，可追随到两千多年前。你想知道好吃的红豆椰汁糕是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你红豆椰汁糕的做法。

　　红豆椰汁糕的食材准备

　　红豆椰汁糕的具体做法步骤

　　1.准备食材。

　　2.模具刷油备用。

　　3.100克水加入到125克马蹄粉里。

　　4.搅拌均匀成浓稠粉浆。

　　5.然后加入200ml椰浆。

　　6.再加入150克炼奶。

　　7.充分搅拌均匀。

　　8.蒸锅里烧开水，然后放入容器，加入蜜红豆。

　　9.倒入一层椰浆粉浆，盖锅蒸5分钟。

　　10.然后倒入剩余的全部椰浆粉浆。

　　11.盖锅大火蒸20分钟，熄火后焖15分钟，取出。

　　12.放冰箱冷藏一小时后食用，口感更好，食用前切块即可。

　　红豆的功效

　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

　　红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

　　中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。