高血压献血的危害
高血压现在越来越多人有，得高血压的人也越来越年轻，大家对高血压的了解越来越多。下面是学习啦小编为大家精心挑选的高血压献血的危害，希望对大家有所帮助。
高血压献血的危害
1、心血管疾病发生率高
老年人动脉硬化及其扩张能力降低，往往产生单纯收缩期高血压，而舒张压不变或下降，由此导致脉压增大，这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征。脉压增大意味着大动脉弹性降低，是反映动脉损害程度的重要指标。它比收缩压或舒张压更能预测心血管事件的发生。
2、与加速动脉粥样硬化有关
冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生率为40%，明显高于成年人(20.4%)。收缩压升高10～12毫米汞柱或舒张压升高5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就增加35%～40%，冠心病增加20%～25%。
3、心衰发生率高
老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍。
4、致残致死率高
老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6.9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾，其中大部分是老年人。
高血压的家庭护理和治疗
一、限盐
盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。日本北部摄盐量每人每天30克，结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。相反牙买加某岛每天摄盐小于2克，则无高血压的发生。
世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量，没有“限盐勺”也不要紧，我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐，还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3～1/2的办法。
二、控制体重
身体质量指数(BMI)的计算方法为：
BMI=体重(公斤)/身高(米)2
BMI≥25为超重，BMI≥27为肥胖。
三、自身预防
1、定期测量血压，1～2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140～159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
什么是单纯舒张期高血压
单纯舒张期高血压是指收缩压<140毫米汞柱，同时舒张压≥90毫米汞柱，在中青年人中的发生率较高，好发年龄为35-49岁，占全部原发性高血压的10%-15%。随着年龄增长其发生率减少。通常，外周血管阻力增大可引发舒张压升高。
单纯舒张压的升高的治疗应遵循高血压治疗的一般原则，但应当注意以下几点：1.改善工作生活习惯，最为重要的是控制饮食、减轻体重。一位体重超过标准体重的10%、舒张压在95毫米汞柱左右的患者，假如体重减轻5千克以上，舒张压可以降到正常范围。减重对舒张压下降幅度比收缩压更明显。其他 如低盐饮食，适当活动等也能有效地降低舒张压。2.治疗的目的不仅仅是把血压降至正常，而是要控制所有的心血管危险因素。3.具体用药要根据患者的个体情况而定，一般情况下，舒张压的高低反映外周血管阻力的大小，因此，对该类患者可选用对周围血管有高度选择性的长效钙拮抗剂如非洛地平、氨氯地平等。对于心率较快的舒张压升高的患者，可加用β受体阻滞剂或维拉帕米缓释片。
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