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吸二手烟的危害对孕妇

晓琼分享

  目前我国吸烟人数超过3亿,而遭受二手烟危害的非吸烟者高达7.4亿。下面是学习啦小编为你带来的吸二手烟的危害对孕妇,一起来看一看吧。

  吸二手烟的危害对孕妇

  很多男性会在妻子怀孕后主动戒烟,可见二手烟对于孕妇的危害也不小,且是不可逆转的。在怀孕期间,胎儿是相当脆弱的,外界的一丁点有害物质都可能对胎儿产生危害,尤其是二手烟中的尼古丁,会破坏胎儿细胞的增值,导致神经系统发自障碍、生长迟缓等。所以吸入二手烟的胎儿的畸形率比正常的胎儿大一百多倍。

  与男性相比,女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是,女性吸烟患肺癌的危险性也更严重,是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出,每日和吸烟者在一起呆15 分钟以上,吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。

  吸烟可使胎儿生长减缓,并易发生早产而致出生体重降低。研究证实,非吸烟妇女的胎儿宫内发育不良率(IUGR)可因母亲年龄增高而降低;而吸烟者中IUGR却随着母亲年龄增高而增高。35岁以上的妇女,吸烟者对胎儿生长发育影响的危险性较非吸烟妇女高达5倍以上;而17岁~年轻孕妇其影响的危险性还不到2倍。且吸烟的高龄孕产妇与25岁以下吸烟孕产妇比较,发生早产及低出生体重儿的机会多。吸烟所致的低出生体重儿与子宫部分血管收缩致子宫、胎盘血流减少有关,也可能与长期吸烟伴有慢性血管疾病,故更易导致血管收缩有关。

  不要以为身边没有人吸烟,自己也不会有二手烟的危害。烟雾中的物质并不是像空气一样漂浮在空中,而是更容易粘附在周围的实物上。所以如果像避免二手烟的危害,最主要的是要杜绝出现在曾经有烟雾出现的地方,在怀孕期间,男性除了戒烟还需要对家里做大扫除,杜绝粘附的烟雾物质对孕妇的伤害。

  怎样减少二手烟的危害

  1、吸烟时尽量避开

  躲开吸烟的人群,当他们吸烟时,自己跑到空气新鲜的一边,待他们吸完烟后再回到原地。

  2、花露水减烟味

  花露水可以减轻烟味损害,点蜡烛可以消除烟味,点香可以驱赶烟灰尘。

  3、多开窗户通风

  每天早晨第一件事就是先开窗户,擦桌子,擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的,吸完烟之后用水浇灭,或者将其装在仍然有水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭,那样粉尘又被吸进鼻腔。

  4、多吃降胆固醇食物

  多吃能够降低胆固醇的食物,如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等;多吃碱性食物,如水果、蔬菜、大豆等;常吃富含硒的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。

  5、多吃新鲜的蔬菜水果

  因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。

  儿童是二手烟的最大受害者

  雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时,二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化,导致胚胎发育异常,表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。

  如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟,烟草燃烧时释放出的有害化学物质,多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体,会使妈妈体内血氧浓度降低,进而导致胎儿缺氧;而烟草中成瘾性的毒品尼古丁,能引起血管狭窄,使血流减慢,这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少,容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍,甚至出生不久便死亡。

  二手烟的避免措施

  消除方法

  (1)发起创建无烟环境活动,创造无烟工作、生活环境。

  (2)每天早晨第一件事就是先开窗户、擦桌子、擦地板,这样可以清除大部分每日尘埃中的烟叶残留物,浇灭烟头用水或者扔到装水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭,那样粉尘又被吸进鼻腔,最好及时处理烟蒂。

  (3)多吃新鲜的蔬果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果),因为维生素具有抗氧化的功能,部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)

  (4)多喝水,多排尿,多运动,多排汗,这样可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

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