治感冒的菜谱推荐快捷有效

俊煌分享 2017-08-12 12:10:28

　　普通人感冒之后，是很难受的。有没有什么食疗方吃了就能治好感冒的呢？下面学习啦小编为大家分享治感冒的菜谱的做法。

　　治感冒的菜谱的做法：风寒感冒食疗方

　　材料

　　香菜根10颗，带须葱白2根，姜2片。

　　做法

　　1、找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的。

　　2、放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮。

　　3、煮到水开后开始计时，10分钟停火。

　　小诀窍

　　一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的时候稍微凉一下，趁热喝进去。适合由风寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。

　　材料

　　主料：北豆腐400克，白菜120克，鲢鱼头250克

　　做法

　　1.先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用;

　　2.豆腐原件洗净放入煲内;

　　3.咸鱼头洗净，浸半小时;

　　4.咸鱼头斩件与白菜干切段放入煲内，加水4-5碗，煲3-4个小时，即可饮用。

　　材料

　　主料：野葱150克，牛肉(瘦)500克，

　　调料：料酒3克，盐3克，味精3克，酱油5克，姜3克

　　做法

　　1、将野葱去杂洗净切段;

　　2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;

　　3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味;

　　4、放入野葱炒至入味，出锅即成。

　　小诀窍

　　健康提示：

　　此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。

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