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菜谱藕的做法有哪些

杨洁分享

  莲藕可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是非常受欢迎的食材,今天,学习啦小编为大家整理了好吃的莲藕做法,希望大家喜欢!

  香煎莲藕饼的做法

  材料

  1.莲藕100公克,

  2.绞肉100公克,香菜10公克,太白粉10公克,

  3.面粉100公克,水50㏄,鲜鸡粉1/3小匙,盐1/3小匙,糖1/3小匙

  做法

  1.)将莲藕洗净后切成细丁备用。

  2.)把绞肉、莲藕丁、香菜、太白粉及调味料一起搅拌均匀,做成直径5公分的圆饼状。

  3.)面粉加水调成面粉浆。

  4.)将作法(2)的莲藕饼均匀沾裹上面粉浆,用平底锅慢慢煎熟,一面煎3分钟后,翻面再煎3分钟,完成后盛入盘中即可。

  珍珠藕圆的做法

  材料

  糯米,小葱,生姜,肉,生粉、盐、料酒,藕

  做法

  1、糯米用水浸泡2小时沥干。

  2、小葱切葱花,生姜切末。

  3、肉馅中加生粉、盐、料酒、葱花、姜末拌匀。

  4、藕用器具擦成藕茸,加入调好的肉馅中拌匀。

  5、将肉馅搓成丸子,在糯米上滚上一层米。

  6、放入蒸笼里,在已沸的水上大火蒸20分钟。

  7、关火,撒上葱花即可。

  莲藕陈皮乳鸽汤的做法

  材料

  主料:雏鸽400克,莲藕300克,

  辅料:陈皮3克,枣(干)5克,调料:姜4克,盐3克

  做法

  1.莲藕洗净切成均匀大块;

  2.陈皮洗净;

  3.乳鸽宰杀收拾干净,用沸水烫过;

  4.老姜洗净去皮,切片;

  5.红枣洗净去核;

  6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中,慢火煲3小时左右,加盐调味即可。

  健康提示:

  熟莲藕性微温,有养血、健脾、开胃之功效;陈皮行气健脾,红枣补气血。

  食物相克:

  陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

  莲藕焖肉的做法

  材料

  肋条肉,莲藕,姜片,大葱,小葱,干红辣椒,八角,冰糖,料酒,老抽,鸡精

  做法

  1、肋条肉洗净均匀切块,开水汆烫5分钟,捞出沥水待用。

  2、莲藕去皮,切成小块,放置清水。大葱切段,小葱切碎,姜切片。

  3、热油锅,下冰糖,小火炒糖浆,直至深褐色。

  4、下葱段,姜片煸炒出香味,再倒入肋条肉煸炒,翻面,直至肉身均匀全部上色

  5、下藕翻炒均匀,再下辣椒,八角炒匀。

  6、依次加料酒,老抽翻炒均匀,最后加入开水,直至淹没肉身。

  7、大火煮开,小火焖煮40分钟,再转中火收汁,加适量鸡精,出锅用小葱点缀即可。

  小诀窍

  1、红烧肉好看关键是炒糖色,好吃关键煮制的时间,时间太短是吃不到好味道的。

  2、最后一定要加开水,这样才能使肉的口感更香嫩。

  3、做藕菜一般不用铁器东西,比如铁刀,铁锅,但红烧的话就不用考虑那么多了,因为加了老抽,不黑也黑了。

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