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菜谱鸡蛋羹做法

杨洁分享

  想必大家对鸡蛋羹都不会感动陌生吧,今天,学习啦小编就为大家介绍一下鸡蛋羹的好吃做法,大家跟着学习啦小编一起来看看吧!

  蛤蜊鸡蛋羹的做法

  材料

  9个蛤蜊,20多颗枸杞,4个鸡蛋,一些香菜,盐

  做法

  1、用一点有姜和酒的水煮蛤蜊,大约3分钟就好。

  2、把蛤蜊取出来,留着水,用来混合四个鸡蛋的蛋液、少量盐,搅拌啊搅拌~~

  3、然后用蒸鸡蛋的方法蒸。蒸到底面有些熟的时候,均匀撒入香菜、枸杞。

  4、过大约10分钟,均匀铺上蛤蜊。我用长方形的碗蒸,所以切成九块,让每一块都有一个蛤蜊、三两颗枸杞、几片香菜。

  5、再继续蒸到表面也变色了、成固体了就可以吃了。

  虾皮鸡蛋羹的做法

  材料

  笨鸡蛋2个(去壳70g),虾皮一撮,温水140g。

  做法

  1.虾皮清洗干净,热水烫一下,挤干水份备用。

  2.蛋液加温水打匀,过筛倒入炖盅中,加入虾皮。盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。

  蒸出细滑蛋羹的三个关键点:

  鸡蛋羹一定要用温水和蛋液打匀,水份约是蛋液的2倍最合适。打匀后过筛。

  上锅蒸之前要盖上盖子,这样避免水蒸气滴入,蒸出的鸡蛋才细滑。

  蒸蛋羹不适合用太大的火,要根据蛋液的多少适当增减时间。

  豌豆胡萝卜鸡蛋羹的做法

  材料

  豌豆,胡萝卜,鸡蛋,温水,盐,玉米油

  做法

  1、胡萝卜叉细丝,豌豆清洗干净,备用。

  2、先把鸡蛋搅拌好,然后加入胡萝卜再拌匀。

  3、把豌豆倒在里面,加温水、盐、玉米油,就可以上锅蒸熟了。

  4、10分钟就可以。盖个盖也行,不盖盖也可以。

  鸡蛋的其他做法——番茄鸡蛋面疙瘩

  材料

  A:面粉150g,冷水155g,盐1/4小匙。

  B:番茄1个,鸡蛋2只,高汤1大碗,盐适量。

  做法

  1.面粉和盐混合,将水倒入

  2.用刮刀顺一个方向将面糊搅拌成均匀无颗粒的状态,常温下静置15分钟

  3.面糊静置的时候,将番茄洗净去皮切丁,鸡蛋打散

  4.高汤加入适量盐放入锅中煮沸

  5.下入番茄丁

  6.用勺子将面糊舀入锅中

  7.煮熟

  8.将打散的鸡蛋以绕圈的方式倒入锅中

  9.煮沸即可出锅

  鸡蛋的注意事项

  1、不能与豆浆同食:降低二者的营养价值。

  2、鸡蛋勿生吃:生鸡蛋的蛋白质很大一部分不能被人体吸收,人体胃肠道消化不好,容易引起腹泻。

  3、忌用冷水浸煮熟的鸡蛋:鸡蛋置于冷水内会使气腔内温度骤降并呈负压,冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内,贮藏时容易腐败变质。

  4、少吃茶叶蛋:因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。

  5、吃鸡蛋后请勿立即吃柿子:会食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。

  6、吃鸡蛋后勿立即饮茶:与茶叶蛋同理。

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