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鸡蛋的好吃烹饪方式4种

杨洁分享

  鸡蛋中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳地提供能量,让你肚子饱的时间更长。那么鸡蛋怎么做好吃呢?学习啦小编马上就告诉大家!

  微波炉版荷包蛋

  食材:

  鸡蛋1个、油少许

  做法:

  1)碗里抹油

  2)放入鸡蛋,撒点盐

  3)用牙签扎5个小洞4)包上保鲜膜。微波炉高火1-2分钟。我家的微波炉是900w的,所以我一起转了三个鸡蛋(放在三个碗里)2分钟出来都有些过了。

  椒盐荷包蛋

  食材:

  鸡蛋2个、油适量、椒盐适量

  做法:

  1)热锅冷油,将锅轻轻晃一下,使锅壁均匀沾上油

  2)磕入一个鸡蛋

  3)中小火煎至蛋黄周围的蛋清基本凝结,撒上椒盐

  4)倒入少许水,盖上锅盖

  5)焖至水干即可

  青椒焖荷包蛋

  食材:

  青辣椒154g、鸡蛋120g、油适量、盐适量、子姜适量、大蒜子适量、豆豉适量、黄豆酱适量

  做法:

  1)辣椒去籽切碎,大蒜子去皮切成末

  2)子姜切成姜末

  3)平底锅放入少许油,煎荷包蛋

  4)两面煎黄

  5)用锅铲划成小块,起锅

  6)炒锅中热油爆香豆豉、 辣椒、蒜末

  7)放入子姜末

  8)加少许食盐

  9)将荷包蛋片放入菜锅同炒

  10)加半勺黄豆酱

  11)加少许开水

  12)翻炒均匀后焖片刻即可出锅

  秋葵虾酱炒鸡蛋

  原料:秋葵半斤,鸡蛋2个,虾酱1大勺,青红辣椒适量,食盐适量;

  做法

  1、买来的秋葵凉水冲洗干净,洗的时候不要切掉蒂部;

  2、切成厚片;3、两个鸡蛋放到碗里面打匀;

  4、加入一勺虾酱搅拌均匀;5、锅烧热,放多一点油;

  6、加入拌上了虾酱的鸡蛋,翻炒到半熟;

  7、加入秋葵翻炒;8、加入切成小段的青红辣椒;

  9、加入一点食盐调味即可;

  鸡的做法

  茶油竹笙鸡

  原料:

  清远鸡半只,水发竹笙75克,姜、葱各少许。

  调料:

  茶油15克,料酒、盐、味粉、胡椒粉各适量。

  做法:

  1、鸡用盐、料酒、姜片、胡椒粉腌制半小时,待用。

  2、锅入茶油烧热,放入姜片、鸡用中火慢慢炒制,炒至鸡皮变色,鸡肉紧实后,倒入开水,放入竹笙,用盐、味粉调味,大火烧开后盖盖焖煮(中途为防止糊底,用铲子略微翻动)。

  3、大约15分钟后,用筷子能很轻松的扎入鸡腿肉,代表火候已经合适了,捞出鸡,斩件,置于盘中,再淋上汤汁即可上菜。

  绍兴醉鸡

  原料:去骨鸡腿2只,当归2片,红枣6个,姜片、葱段、红椒丝少许。

  调料:A料:绍兴酒1大匙,香油半匙。

  B料:绍兴酒1瓶,素蚝油1杯,糖1大匙。

  做法:

  1、所有配料洗净,鸡腿洗净、沥干,抹上A料及葱、姜,移入蒸锅以大火蒸约20--25分钟,取出待凉,汤汁留下备用。

  2、锅中放入配料及B料煮开,熄火、待凉,加入鸡腿和汤汁,置于冷水中急速冷却,放入冰箱冷冻室1小时,再移入冷藏室约6小时,取出,切件即可。

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