西红柿蛋汤要怎么做
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番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。你了解西红柿蛋汤要怎么做吗?下面是学习啦小编给大家整理西红柿蛋汤的好吃做法。
西红柿蛋汤的食材准备
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西红柿蛋汤的具体做法步骤
1.原料
2.西红柿切小块
3.鸡蛋打散
4.锅中烧水
5.水开后放入西红柿
6.烧开后淋入水淀粉
7.将蛋液撒入锅内成蛋花状，调入盐、鸡精、香油。
8.出锅后撒上香菜末。
西红柿的食疗价值
降脂降压，利尿排钠。
西红柿所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。
抗血凝聚，防脑血栓。
国外研究发现，从西红柿籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用西红柿汁有益于病的康复。
防癌抗癌，延缓衰老。
近年来，研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故西红柿拥有“长寿果”之美誉。
