学习啦>生活课堂>生活技能学习>菜谱>

芹菜粉条饺子馅的做法

映芳分享

  春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。你了解芹菜粉条饺子馅要如何做吗?今天,学习啦小编为大家推荐芹菜粉条饺子馅的做法。

  芹菜粉条饺子馅的食材准备

  • 主料
  • 五花肉

    100g
  • 芹菜

    100g
  • 粉条

    50g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 麻辣鲜

    适量

  芹菜粉条饺子馅的具体做法步骤

  1.芹菜切碎放入盆中,粉条用开水烫熟剁碎放入芹菜盆中

  2.五花肉剁碎放入盆内

  3.放入切好的姜末和葱花

  4.加酱油

  5.加盐

  6.加麻辣鲜

  7.再放入一个鸡蛋搅匀就好

  8.好了

  芹菜的营养价值

  1. 由于芹菜富含矿物质,所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。

  2. 经常吃些芹菜,对于补充身体所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。

  3. 肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。

  4. 芹菜含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃芹菜对增进食欲,帮助消化、吸收大有好处。

  5. 芹菜含有丰富的纤维,有较强的清肠作用,能带走肠内有害于人体的物质,甚至使致癌成分排出体外。所以,芹菜被当做是减肥、美容的佳品。


    1112598