孕妈妈生完孩子后，总会遇到这3种“后遗症”

　　很多妈妈结婚前都是一个漂漂亮亮的女性，会化妆，身材苗条，穿着时尚。但是怀孕后，这一切就和很多孕妈妈说再见了，随着胎儿长大，很多妈妈身材变得臃肿走样了。还有就是生完孩子后，还会给妈妈带来很多“后遗症”，下面小编就来说说各位妈妈们产后遇到的“后遗症”吧!

作者 | 纸盆

　　1、 身材走样

　　生完孩子最直观的就是妈妈的身材走样了，肚腩上的肉瘦不下，但是其实只要经过合理的膳食搭配和有氧运动，妈妈的身材还是能恢复的。

　　2、 肤色是暗黄

　　很多人叫生完孩子的女人叫做黄脸婆也不是没有原因的，很多妈妈没有及时护理，就会让皮肤出现缺水严重，毛孔粗大，肌肤暗淡等现象，所以场后可以吃一些养颜的食物来帮助肌肤恢复。

　　3、 乳房胀痛

　　很多时候妈妈在哺乳期都没怎么注意乳房的健康，在哺乳期的时候，孕妈要避开带钢圈的内衣，尽量穿适合给宝宝哺乳的，这样也能方便宝宝喂养母乳。