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宝宝断奶后应该如何喂养更健康

嘉欣2分享

  很多宝妈们都头疼,宝宝断奶后应该如何喂养才会更健康的问题,下面学习啦小编为大家分享的是宝宝断奶后喂养的5大关键的详细内容,希望对大家有帮助!

  宝宝断奶后喂养的5大关键

  1 每天一定还要喝牛奶

  宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此,每天一定还要喝牛奶。

  2 食品要细、软、烂、碎

  这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱。

  3 食品的种类要多样化

  宝宝的主食开始转向普通食物,只有从饮食中摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。

  4 每天保持进餐6次

  宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃很多,最好的方法是每天进餐6次。

  5 不要在食品中加味精

  给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但不要加味精。

  宝宝成功断奶提示

  1.每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。

  2.宝宝断奶时,可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点,就应多加鼓励。过一段时间,宝宝就会接受不喜欢的食品。

  母乳喂养,关键在第一个月

  母乳是母亲给予孩子最理想的天然食物,它营养均衡,能增强婴儿的免疫力,抵抗疾病,更重要的它还能促进婴儿大脑和智力的健康发育。

  母乳喂养,关键在第一个月 * 母乳是母亲给予孩子最理想的天然食物,它营养均衡,能增强婴儿的免疫力,抵抗疾病,更重要的它还能促进婴儿大脑和智力的健的发育。

  * 对母亲来说,母乳喂养可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率。 * 母乳喂养是母婴情感的纽带,给婴儿带来安全感,给母亲带来愉悦。 母乳喂养,关键在第一个月 新妈妈寒蕾说: 喂奶好像一场战争, “抗战”没几天,结局是我“战败”。宝宝饿得哇哇哭,自己心力交瘁加心痛。 “母乳喂养的道理我全明白,可宝宝挨饿,我实在不忍心,改配方奶喂养算了,可以吗?”电话里的声音很无奈。 一位经验老到的“月嫂”说: 她已经做了10来家“月嫂”,发现很多新妈妈都会在宝宝出生的最初1~3周打“退堂鼓”,想放弃母乳喂养,改换奶瓶。因为她们的宝宝整天吃不饱,要吸奶,妈妈奶少人累。唉,万事开头难呀! “过来人”妈妈的话:

  刚开始哺乳真辛苦。若不是丈夫和我妈妈的坚持,自己好几次都想放弃。如果一开始就有人告诉新妈妈,咬牙度过艰难的开头几周,以后喂母乳就不会那么累,反而有满足感,我相信大家就会坚持了,也有信心了。

  儿科医生对宝宝断奶的提示

  母乳喂养,最难的的确就在开头那几周。新手妈妈需要学会正确的授乳姿势,宝宝需要学会正确的含住技巧。乳头疼痛、乳汁不足等等问题的原因都是因为没有掌握正确的技巧,最终导致妈妈信心不足,放弃母乳喂养。

  小贴士:母乳的特殊营养成分能促进宝宝大脑发育 * 母乳含有配方奶所没有的激素和成长因子,以及有助于神经系统发育的特殊脂肪,母乳比配方奶多出了约400种营养素,最适合宝宝脑部的成长发育。

  * 母乳含有乳糖,乳糖是中枢神经系统发育的重要因素。研究发现,乳汁中乳糖含量越高的哺乳动物,脑部就越大。乳糖还能促进钙质吸收,有助宝宝的骨骼发育。 初生宝宝吸奶的特点 宝宝在子宫里,通过吸吮自己的手、手指和脚,已经练习了好一阵子吸吮的技巧了。大部分初生宝宝,会轻轻舔几下妈妈的乳头,吸几下,然后再舔几下、吸几下。出生的最初几小时,甚至几天里,宝宝吃奶都是吸吸停停的。妈妈尽可放心,你的宝宝现在并不需要大吃大喝。尽管宝宝吸吮没问题,但确实需要妈妈教他学会怎样正确含住乳晕。

  最初几天,妈妈乳汁分泌比较少 喂奶的最初几天,妈妈的乳汁分泌比较少。和配方奶喂养相比,母乳喂养初期的宝宝,得到的乳汁比较少。所以,这个时候,母乳喂养宝宝吃奶的次数要比配方奶喂养的多几次才行,否则,宝宝会饿。当然这样一来,妈妈也就比较辛苦了。

  有的新生儿需要每小时喂奶一次,有的3小时一次。哪怕半夜三更都如此。

  坚持就是胜利

  妈妈都说,自己辛苦还是小事,就怕宝宝吃不饱,饿着,会营养不良。不少妈妈都是因为怕宝宝吃不饱而给他添加了配方奶,或者干脆改用配方奶喂养。 妈妈的乳汁太宝贵,对宝宝太重要,轻易放弃太可惜了。随着宝宝经常不断的吸吮,乳房不断得到刺激,泌乳量就会增加,用不了多久喂奶的间隔时间就会延长。另一方面,宝宝不断生长发育,胃容量也会不断变大。 到满月时,你们双方已经配合默契,心心相印了。妈妈的乳汁分泌越来越充足,宝宝吃奶越来越老练、满足。宝宝夜间睡眠变得长一些了,可能晚上10~凌晨2点都不用喂奶,4个月时,他可能会一觉睡上6小时了。

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