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西餐南瓜粥的做法

志峰分享

  南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,那么你吃过西餐的西瓜粥吗?下面由学习啦小编给大家带来的西餐南瓜粥的做法,希望各位客官喜欢!

  西餐南瓜粥的做法1、小米南瓜粥

  材料

  原料:小米1000g,南瓜300

  做法

  做法:南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

  西餐南瓜粥的做法2、南瓜粥

  材料

  南瓜1个,糯米粉1大匙,白糖适量

  做法

  1.南瓜洗净,去皮切薄片,加上水。

  2.入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后,用勺子碾成泥备用。

  3.糯米粉用冷水和开。

  4.南瓜泥放入汤锅中,加入适量水以小火煮开。

  5.再加入糯米粉水边煮边搅拌至浓稠,关火。依喜好加入适量的糖调味即可。

  西餐南瓜粥的做法3、桂圆红枣南瓜粥

  材料

  白米一杯

  南瓜300克

  红枣6颗

  桂圆适量

  枸杞适量

  水适量

  做法

  1南瓜刨丝备用,白米一杯加入南瓜丝,桂圆,红枣,枸杞,加适量的水,电锅煮30分。

  2电锅跳起时,

  3拌匀就是美味的桂圆红枣粥。

  4完全不用加调味料就很好吃,若想吃甜一点,可加一点糖。

  5小撇步:米洗好,洗米水倒掉,冰冷冻库1小时,煮粥时米会较容易煮透,粥煮好时,软绵滑嫩不需再闷盖。

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